Девочки ну что, отписываюсь. кто не вкурсе, я про свой диастаз и большой живот. была сегодня, у хирурга, у меня реально диастаз и 3й степени только опирация, расхождение 25 см. это пздц 😭😭😭 я очень растроенная.
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Девочки, представляете, я только что узнала, что у меня диастаз 😭😭😭 я то думаю, почему у меня не уходит мой живот, а тут оказывается это😒2 пальца😒😒
Девочки , прежде чем беременеть на 2, 3 го убедитесь что у вас нет диастаза . Это я сейчас так выгляжу 😭и я НЕ БЕРЕМЕННАЯ . Диастаз в первую очередь это не только пивной , беременный живот , Рано или поздно к диастазу присоединится грыжа живота, когда жир или небольшой фрагмент кишечника выходит между растянутыми волокнами белой линии. Грыжа формируется, если изводить себя нагрузками и интенсивным тренировками: качать пресс, выполнять приседания, поднимать тяжести. Грыжа при диастазе – это бомба замедленного действия, которая несет в себе риск ущемления и некроза. Любой некроз лечится экстренным удалением ущемленного участка, и в случае с кишечником вызывает пожизненные проблемы. Вторая беременность при диастазе мышц живота несет в себе риск развития кислородного голодания у ребенка и слабой родовой деятельности. Заболевание проявляется не только внешне. Из-за изменения анатомии брюшной полости, органы смещаются, нарушается их деятельность. Поэтому обычно наличие диастаза сопровождают многочисленные нарушения пищеварения со стороны кишечника - спазмы, боли в пояснице, вздутие, метеоризм, запоры, ощущение переполнения живота. Со временем эти симптомы усиливаются, к ним присоединяется недержание мочи. Эх если бы я знала раньше , я бы серьезнее к этому относилась . Но я себя скучала , диетами , фитнесами а живот всегда был .
Таня·
Мама дочки (1 год)
@beloved_b, спасибо )
Bogdana·
Мама двоих (младенец)
Упражнение "вакуум". Проще говоря - втягивать максимально живот и задерживать в таком положении
Bogdana·
Мама двоих (младенец)
1.
Bogdana·
Мама двоих (младенец)
У меня тоже диастаз😭 вот тут http://theblackcats.ru/2015/02/05/какие-упражнения-можно-делать-при-диа/
Ольга·
Мама дочки-младенца
@foxystar никаких, после родов прошел лишь месяц. По истечении трех только начну)
Таня·
Мама дочки (1 год)
@happy_mommy27, это хорошие результаты) я тоже после консультации буду упражнения делать
Таня·
Мама дочки (1 год)
@ody, вы делали какие то упражнения?
Светлана·
Мама двоих (младенец)
У меня после первых родов до года была щель шириной в ладонь. Тоже начала заниматься через 2 недели после родов. Еще через 2 года осталась щель в 3 см, так и осталась. Консультировалась у хирурга. Сказал, что если еще собираюсь рожать, ничего не делать. Второго ребенка родила почти 4 месяца назад. В этот раз не спешила с тренировками, делаю только упражнение "вакуум". Сейчас диастаз всего в 2 см, надеюсь, что еще уменьшится.
Ольга·
Мама дочки-младенца
у меня тоже, была дыра в 2,5 пальца теперь 1,5 пролазит((
Таня·
Мама дочки (1 год)
@iuliia1990, хорошо спасибо, обязательно пойду
Kristina·
Мама дочки-младенца
@foxystar, может и не стоит, но буду у врача и все же спрошу! А то какую-то щельку прям-прям над пупом я вроде чувствую!
Таня·
Мама дочки (1 год)
@caramelka91, вам наверно нечего переживать ) потому как я сразу же заметила что что то не так когда начала пресс качать
Kristina·
Мама дочки-младенца
@foxystar, так натыкала, что аж живот заболел!😂 ну короче вроде везде мышца, НО!!!! В районе пупка прям, под самим пупом, я ниче нащупать не могу!
Таня·
Мама дочки (1 год)
@caramelka91, смотря какая стадия, если не 3 тяя то можно упражнениями вернуть мышцы на место. Вы как проверили? Там по инструкции надо лечь на пол подогнуть ноги и потянуть голову к груди напрягая пресс, потом пальцами щупайте поцентру над пупком и под
Kristina·
Мама дочки-младенца
@irinka-fox, ужас!! Я о таком и не знала!!! (((((
Майли·
Мама двоих (младенец)
@caramelka91, не лечится только хирургически я планирую зашить пусть только дети подрастут
Kristina·
Мама дочки-младенца
@foxystar, охренеть!!! Я пропотеть 7 раз успела, пока нащупала!!😭 но вроде дверки не нащупала! А оно лечится вообще??
Таня·
Мама дочки (1 год)
@irinka-fox, да там щель что если б не кожа то палец пролез бы😱
Таня·
Мама дочки (1 год)
@caramelka91, это розхождение вертикальных мышц на животе... Над и под пупком((((( дырка грубо говоря натянутая шкурой😭
Майли·
Мама двоих (младенец)
У меня тоже диастаз
Майли·
Мама двоих (младенец)
Вы нащупали дыру?
Kristina·
Мама дочки-младенца
А я и не знаю, что это??