девченки мамуськи)) Нужна ваши отзывы) в январе было кесеревосечение. Когда теперь можно занятся бегом? Хотелось б…
девченки мамуськи)) Нужна ваши отзывы) в январе было кесеревосечение. Когда теперь можно занятся бегом? Хотелось б похудеть. До беременности активно спортом не занималась.
Ольга·
Мама четверых детей
пол года нельзя а потом пожалуйста
Nurgulia·
спасибо @vitrenko1987_87
Ardasha·
Мама двоих (младенец)
Не стоит пока. Если хотите подтянуться немного можно чуть чуть не напрягаясь делать изолированные упражнения - поднятия ног, руки подкачать сидя с гантельками, приседы не гоубокие и ходьба.
Nurgulia·
@ardasha ок)) спасибо)) посоветовалачь с хирургом порекомендовал бассейн))