Есть специальные разгрузочные дни для беременных, погуглите)
@milashka112, 300 гр где то в неделю
ешьте все варёное либо на пару,исключите фастфуд, сладости,ограничьте жидкость,2 литра в день.
@milashka112, около 10 кг к 27 неделям
@milashka112, сказали если до 9 не сброшу в больницу положат .т.к быстро набираю(
Я думаю, не столь критичный у вас набор, чтобы в больницу ложиться.