как сбросить вес ?

При беременности не надо делать ничего

@milashka112, сказали если до 9 не сброшу в больницу положат .т.к быстро набираю(

@natali57, блин даже не знаю ( а сколько набрали к какой неделе ?

@milashka112, около 10 кг к 27 неделям

ешьте все варёное либо на пару,исключите фастфуд, сладости,ограничьте жидкость,2 литра в день.

@natali57, а норма какая?

@milashka112, 300 гр где то в неделю

Есть специальные разгрузочные дни для беременных, погуглите)

Я думаю, не столь критичный у вас набор, чтобы в больницу ложиться.