Девочки, кто по каким комплексам занимается или занимался спортом в беременность? Есть же какие-то…

На ютубе много

@pretti я помню здесь какие-то конкретные занятия рекомендовали, а чьи-забыла((

Арина скоромная -фитнес мама, у неё были хорошие тренировки для беременных на её канале на ютюбе! Телу время канал называется.

Или попроще -поищите ролики йоги для беременных!

@alenishna спасибо!

Ходила на йогу. Когда не получалось ходить, занималась дома. Просто набирала в ютубе йога для беременных такой-то триместр. А так плавать до сих пор хожу

@realistka33 класс)) спасибо

До 37 нед ходила в бассейн! И занималась по полной! Последнее занятие похолявила!!! Силы уже покинули 😀😆

@nana149 я никуда не хожу, вообще нету сил((( Хочу хотя бы дома начать заниматься...

@nlo, в 11 нед нет сил!!! Да Вы просто себя оч жалеете!😆. Тогда и дома не выйдет заниматься!

@nana149 да, вот такая я несчастная развальня, которая себя жалеет))) Разные образы жизни у людей бывают)

@nlo, надо себя заставлять ! Ведь еще ты пример для детишек ! А как ты их на трени водить будешь?!?! Их же надо направлять, убеждать и заставлять Они хитрые быстро смекнут и спросят: мама а ты куда ходишь?!? У нас так было !😀

@nana149 прекрасно буду водить, не переживайте))) Мама у нас на две работы ходит и имеет право отдыхать)

@nlo, я до 37 нед работала и за рулем ездила / так что без дела не сижу тоже ! Ну набирайтесь сил!

@nana149 вы молодец))