Девочки, привет) Я на 21 неделе и у меня все симптомы недостатка кальция - ночные судороги в икроножных мышцах, проблемы с зубами, ломкие ногти. Мой врач (Сулейманова Л.Г. ул.Соломенская, 16) прописала мне ЙоSeн, ч прочитав состав понимаю, что он не решит мою проблему. Я на днях обязательно хочу сделать биохимический анализ крови на микроэлементный состав, чтоб понимать можно ли исправить ситуацию питанием и не прибегать к препаратам и добавкам. Запросила у нутриолога программу питания, которая решит мою проблему. И будет включать в себя норму кальция 1500 мг и все спомогательные (витамин D, фосфор и магний) для усвоения. Но хочу так же узнать, кому что еще прописывали? Спасибо!
Комментарии
И еще - ножки мазать троксевазином 2 раза в день
Кот, по моему опыту, судороги и все, что ты описала, это скорее недостаток калия. Меня месяц назад спасли МагнеВ6 + налегай на продукты, содержащие калий (бананы, изюм, курага, шпинат и печеная картошечка, например)
@Irina_kiev, поспешили :) муж молодец, у нас тоже фильтр, родителям сейчас ставить будем.
@natunell, спасибо, успокоили, я уже мужа попилила за его фильтр))))
Должен быть с минерализацией, всё 👍@irina_kiev это если без, то по факту просто стерильная вода
@natunell, у нас обратный осмос, но с минерализацией(((. А почему?
@irina_kiev, если не обратный осмос то тогда вообще отлично! Я просто так поняла, что вам рекомендовали так с утра стаканчик водички из под крана каждый день выпивать☺️
@natunell, у нас стоит хороший фильтр, который как раз и чистит от этого.
@irina_kiev, я занимаюсь выращиванием редких экзотических аквариумных растений и состав воды имеет очень важную роль в культивировании разных видов, хочу сказать что в водопроводной воде действительно присутствует малая часть кальция, но кроме него там дофига песка, ржавчины, нитратов, хлора и ещё Бог знает какой каки, я знаю о чем говорю, не пейте воду из под крана.
пропила простой кальций, с фито аптеки,по рецепту.100 таб.30 гр, два курса по 2 таб. Моя Г сказала,кальций он олинаковый, а платим за фирму.и действительно перестали крышится зубы,ногти начали рости и не ломаться, и пропали судорги.
От судорог мне прописывали МагнийB6, а витамины никакие не принимала
Моя говорит пить стакан Киевской воды с крана, в нем есть суточная норма кальция
биокальцевит,на основе яичной шкарлупы,идет с витамином Д для усвоения кальция
Пила кальций в определенные недели( стоматолог давал назначение) и в рацион добавила кунжут
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
@katyayablo4ko, спасибо, дорогая)