Девочки, привет) Я на 21 неделе и у меня все симптомы недостатка кальция - ночные судороги в…
Девочки, привет) Я на 21 неделе и у меня все симптомы недостатка кальция - ночные судороги в икроножных мышцах, проблемы с зубами, ломкие ногти. Мой врач (Сулейманова Л.Г. ул.Соломенская, 16) прописала мне ЙоSeн, ч прочитав состав понимаю, что он не решит мою проблему. Я на днях обязательно хочу сделать биохимический анализ крови на микроэлементный состав, чтоб понимать можно ли исправить ситуацию питанием и не прибегать к препаратам и добавкам. Запросила у нутриолога программу питания, которая решит мою проблему. И будет включать в себя норму кальция 1500 мг и все спомогательные (витамин D, фосфор и магний) для усвоения. Но хочу так же узнать, кому что еще прописывали? Спасибо!
Валентина·
Мама дочки-младенца
Пила кальций в определенные недели( стоматолог давал назначение) и в рацион добавила кунжут
Olesya·
Мама сына (4 года), беременна (32 нед.)
биокальцевит,на основе яичной шкарлупы,идет с витамином Д для усвоения кальция
Жизнь хороша, когда ждешь малыша😙💞·
В ожидании первенца
ешьте кунжут!
Наташа·
В ожидании первенца
+1 за кунжут!
ирина·
В ожидании первенца
Моя говорит пить стакан Киевской воды с крана, в нем есть суточная норма кальция
Olya·
От судорог мне прописывали МагнийB6, а витамины никакие не принимала
Марина·
пропила простой кальций, с фито аптеки,по рецепту.100 таб.30 гр, два курса по 2 таб. Моя Г сказала,кальций он олинаковый, а платим за фирму.и действительно перестали крышится зубы,ногти начали рости и не ломаться, и пропали судорги.
Наташа·
В ожидании первенца
@irina_kiev, я занимаюсь выращиванием редких экзотических аквариумных растений и состав воды имеет очень важную роль в культивировании разных видов, хочу сказать что в водопроводной воде действительно присутствует малая часть кальция, но кроме него там дофига песка, ржавчины, нитратов, хлора и ещё Бог знает какой каки, я знаю о чем говорю, не пейте воду из под крана.
ирина·
В ожидании первенца
@natunell, у нас стоит хороший фильтр, который как раз и чистит от этого.
Наташа·
В ожидании первенца
@irina_kiev, если не обратный осмос то тогда вообще отлично! Я просто так поняла, что вам рекомендовали так с утра стаканчик водички из под крана каждый день выпивать☺️
ирина·
В ожидании первенца
@natunell, у нас обратный осмос, но с минерализацией(((. А почему?
Наташа·
В ожидании первенца
Должен быть с минерализацией, всё 👍@irina_kiev это если без, то по факту просто стерильная вода
ирина·
В ожидании первенца
@natunell, спасибо, успокоили, я уже мужа попилила за его фильтр))))
Наташа·
В ожидании первенца
@Irina_kiev, поспешили :) муж молодец, у нас тоже фильтр, родителям сейчас ставить будем.
Катя·
Мама сына (4 года), беременна (37 нед.)
Кот, по моему опыту, судороги и все, что ты описала, это скорее недостаток калия. Меня месяц назад спасли МагнеВ6 + налегай на продукты, содержащие калий (бананы, изюм, курага, шпинат и печеная картошечка, например)
Катя·
Мама сына (4 года), беременна (37 нед.)
И еще - ножки мазать троксевазином 2 раза в день
Tasha·
В ожидании первенца
@katyayablo4ko, спасибо, дорогая)