@alessiaswan проблема то что от огурца мне плохо 😢👽а дружу потом с унитазом🙊

@tamara595, 😏 настаивай и спрашивай. Тут все такие противные видимо

Попробуй соки свежевыжатые зеленые. Огурец, сельдерей, шпинат. Они хорошо снимают отеки. На себе испробывала 👍✌️ а воду надо пить, чистую и много.

У меня было что за выходные плюс 2 кило! Я как встала на весы афигела кааак???😫😫😫 вот теперь мне торты и печеньки снятся каждый день тк решила себя ограничить в сладком((( которого хочется безумно😖😖😖 но ем немного с утра))) думаю вес уйдет как родишь!) по крайней мере все так говорят🙈🙈

В любом случае вот муж мне напоминает что фрукты относятся к углеводам и их можно есть понемногу и обязательно с белками! Типа с сыром или прошутто) ну и есть много белков

@mammina в консульторио.ну я посмотрю за собой еще пару дней...и там если что то пойду к ней. а если она мне толком ничего не скажет так и сделаю пойду к другой.

На самом деле надо сказать врачу про отеки и если не будет нормальной реакции сходить может быть к другому врачу на консультацию?? У тебя врач частный или в консульторио?

@mammina ну вот вчера была курица на обед. на ужин борщ и кефир..а мне именно фруктов и очень хочется. врач сказала что от яблок поправилась (так как вечером их ела ну 2шт 3 максимум) вот купила грейпфрут.

хотя если подумать от яблок?😕наврятли. ну ни чего. посмотрим...посидим на легкой диете чуть...

Можно у гинеколога спросить диету для беременных. Если сидеть на овощах, то это как диета, а беременным любые диеты сами знаете...

На ужин овощи и мясо ок)), борщик прекрасно)))

На обед должно быть мясо (много) или рыба, углеводы (немного, 40-50гр) гречка, пшено, киноа, рис и тд, и овощи))) вот тогда полезно))

@milakuz мне ничего она не сказала. только когда еще спросила или продолжать пить фольку она такая. нууу ладно на по пей железо. я офигела.

Нет ;-)) в смысле несбалансированно))

@mammina ну салаты овощи фрукты разве это не полезно?

Тампон этот обязательно там сальмонелла и еще что-то на 36 неделе его делают. При отеках пить надо БОЛЬШЕ не менее 2 литров, лучше 3! В твоей диете нет полезных медленных углеводов, а ребенку надо откуда-то их брать для роста ;-)) плюс беременным запрещены любые мочегонные!!!! Отеки означают, что ткань задерживает жидкость и ребенку ее недостаточно может быть, поэтому надо пить больше, что ребенку было комфортно (исключительно воду!!!). У меня когда я пила правильно и хорошо ела отеки уменьшались))) в любом случае это повод купить себе хороший крем доя рук и сказать своему врачу о проблеме

@tamara595, ему потом только результаты отсканированный по почте скинула, чтобы посмотрел и он мне на основе всех анализов дневник беременности прислал, типо на одном листе вся основная информация по анализам и состоянию

@tamara595, нет, дал направление вместе с остальными анализами последнего месяца, ч в лаборатории делала где кровь и мочу сдаю, они сразу 3 мазка сделали и потом Результаты с анализами вместе забрала

@milakuz а тебе этот мазок он сам делал? я спросила она на меня так глянула... и что я засмущалась..

@milakuz, @rosaen @sob @gnedash.nata спасибо девочки за советы...буду как то бороться с этой бедой..

@rosaen а я кефир обожаю вчера АОН вместо яблок уже грейпфрут ела...

нужно будет зайти в икеа...и купить...

@rosaen есть у меня варенье наше мне прислали иногда ем...вот вот больно и немогу кулачок сделать...😢

@tamara595, а это тут за практику... Мол беременность хорошо идёт?-встретимся на родах😂😂 меня тоже последний раз смотрел за месяц до родов, на 36 если не ошибаюсь.. Потом правда после каждого монитораджио ему звонила и говорила что к чему, да и последние анализы и тампоны по эл почте сбрасывала, он смотрел

@sob та где там кольцо...как раз именно на правую что отекает то не утром не днем ни ночью не налазит. ..а еще правая мало того что отекает еще и немеет😢😦и так больно. во время сна еще видемо нерв где то пережимает и такая дикая боль...бужу всего он мне массажирует 😪

@sob насколько я помню пить нужно но не до фанатизма. а в туалет ганяю как не нормальная. только за ночь раз 6😨 а днем и больше. тоисть пью и выходит...на вечер не много..

а вообще я мало всегда пила. сейчас чуть больше. Но не так что бы по 2л в день... меньше.😯

@maunia да кушаю уже чуть ли не как на диете.

утром кашка овсянка 1:1 молоко вода...днем салатики и суть мяса (курица или телятина ) а вечером вон вчера немного борща и кефир. фрукти и все да иногда 1 или 2 кусочка шиколад чорного и все..

@milakuz а она меня больше не наблюдает. последний визит был на 31 неделе. и она сказала ну если надо что то то записывайся 😨. ..

@sob да да 😀оно. Из сладкого только его и употребляю 😊 , если не злоупотреблять , то не много сахара в день получается. Кефир! !!!!!! 😍Купишь не хочется, когда у других видишь, слюни текут

@rosaen, не не брусника это супер мне жаль ,что у меня здесь не найти замороженную.В России мучил каждую зиму цистит и только морс помогал за день .в холодильнике тоже всегда есть конечно надо пробовать все ,главное что бы они там у нас в животиках чувствовали себя хорошо

@sob в любом случае, мне помогает. Я не большая любительница сладкого, джем кисленький. В нашем деле любая возможность , это шанс. Я тоже на 33 неделе прибавила 3 кг за ночь, всю неделю скидывала, пальцы в кулак не сжимались,щиколотки шире ступней. Сейчас намного легче

@rosaen, да это ок только когда брусника заморожена , а когда она в джеме смотрим сколько сахара на 100 гр брусники всегда почти 1:1 поэтому и хранится джем консервированным годами. А от сахара как и от соли хочется пить ...

Ps Тамара знаешь, как проверяю если отекла ? Есть кольцо дежурное , самое маленькое какое у меня есть вот его иногда по утрам надеваю, если надевается то ок, если нет то отекла точно

Привет, если есть Икеа поблизости , там в кафе продается джем брусничный или красное мертилло. Он легкий мочегонный и не такой сладкий, отеки уходят хорошо. Воду пить обязательно, старайся не сидеть долго, медленно двигайся. У самой отеки и давление. Контролируй давление и количество мочи. В русском магазине продают бруснику заммороженую , можно морс делать и пить . Если магазин вблизи есть . С недельками!

А пить можешь меньше? Я конечно не знаю правы или нет,но в России акушеры говорят пить мало,совсем жидкостями и фруктами не более 500 гр в день. Здесь мне доктор говорит каждый раз на приеме не менее 2 литров не забывай.я киваю головой все время ,но пью мало ,очень, совсем мало ,иногда заставляю себя даже. было пару лет назад ,что моя подруга попала в больницу перед родами с высоким давлением ,но там все анализы и тд 2 дня не давали пить!!!!!! А она воду любит чуть не умерла говорит там у них от жажды. Попробуй может ограничит пару дней меньше жидкости особенно на ночь . Ты ночью встаёшь в туалет?

Попробуй питаться правильно ,у меня за Б небыло практически отеков ,соленое и вредное по минимуму ,ну и сладкое конечно 😁знаю что не легко ,но все же лучше чем отекать ,мне моя остетрика с удивлением говорила ого,ты даже не отекла,попробуй ,с неделькой вас🎉

Да ноги отекают Кашмар и руки тоже...все кольца ели сняла пальцы опухли(закидай ноги на верх и больше проводи времени в горизонтальном положении!!

@tamara595, попробуй массажики или ноги повыше куда закинуть... Гинеколог что советует, помимо диеты??..

@milakuz я тоже так думаю. но тяжело...реально вот только поняла что отекаю😢😢😢😨😨

@tamara595, после родов скинешь: )) потом вообще кучу всего есть нельзя будет, так что пользуйся случаем пока можно😊😊 у меня за день по полкило уходит👻 вроде 14 набрала, после родов 9 остались со мной🙈 вот уже 6 осталось сбросить,...

@vesnushka0108 да вот незнаю что ем маленькими порциями... пить хочется что заснуть блин? пью кампоты не сладкие...не пью больше газировки разные...😢😢😢😢реально на басейн хожу...прям как с фильма комсомолка... и все равно прет блин...

Да девочки тоже думаю что отечность. вот отекли пальцы на руках что не могу согнуть. а что делать то? не ем копченой вообще и острое...вчера оливье сделала там огурец..но не ужели от мал порции так отекла? больно не могу чашку держать😢😢😢

Тож думаю ,что вода . Ps я на весы больше не становлюсь -голод сильнее всех цифр в мире

Поздравляю с новой неделькой💐🎉

За неделю +3 кг это явно вода!) ограничь соль и копченое-острое)

с неделькой! 🍭🍭🍭 мы ж решили - не голодать, потом похудеем. Будем здесь друг другу пендали выписывать 😁