Девочки, есть какие то диеты для беременных? Мне врач сказала что я много набрала, а что делать не…

много это сколько.?

я вот 18 кг. уже набрала. Это очень много, просто сказали не есть сладкое и мучное....у меня не очень получается))) потом похудею))

На 2 кг больше чем надо за 3 недели.... Я просто боюсь что дальше будет...@galina85

не переживайте..после родов похудеете.не прям страшно вы набрали..✌💐

@galina85, спасибо😊

можно разгрузку раз в неделю делать, я делала на кефира и твороге. Ещё можно на гречке например.

Я на сроке от 20 до 25 недель тоже набирала очень активно, сейчас вес особо не растет

Я посидела 2 дня на каше на воде,отварном мясе,печеных яблоках,и вес перестал расти плюс лишняя вода ушла,хотя за январь и первую половину февраля набрала 8 кг

а сколько вы набрали ?до 21недель?

@anytka031, лишних 2 кг за 3 недели(((

@veronaslinkina попробуйте не кушать после 6.а так чуть перекусить творожком или еще чем )

Я тоже много набрала, мне врач сказала отказаться от мучного и сладкого,кушать овощи, немного фруктов, из мяса говядина и телятина, ну и исключить колбасы и сосисы, сказала в них ничего полезного нет, поэтому можно пока о них забыть