Завтра начинаю... удачи мне 🍒 ДИЕТА-ОЧИСТКА НА 7 ДНЕЙ! 🍒
Завтра начинаю... удачи мне
🍒 ДИЕТА-ОЧИСТКА НА 7 ДНЕЙ! 🍒
Всего лишь за 7 дней ты можешь потерять от 5 до 10 кг.
При правильном выходе из диеты кг не возвращаются и кроме этого полностью очищается организм!
🍒 1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.
🍒 2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
🍒 3-ий день: Питьевой.
🍒 4-ый день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).
🍒 5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.
🍒 6-ой день: Питьевой.
🍒 7-ой день: Выход.
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Лиза·
Не рекомендую. Правильного выхода из этой диеты не существует. Терять 10 кг за неделю супер вредно.
Мария·
Мама сына-младенца
😱😱😱😱😱😱может не надо!!?? Это же ужасный стресс для организма!! Ещё хуже потом будет!! Организм начнёт запасать.. Ещё какой нибудь сбой получите!! Нельзя так...
Маргарита·
В ожидании первенца
Сидела на ней. Выход ужасен . Сброс 3-4.набор 2-4. Организм мучаете. Лучше пп. И спорт
Raduga·
Мама дочки-младенца
Правильное питание ! 😉
💕 💕💕·
Мама дочки (4 года)
Я хотела сесть, но муж не разрешил, а теперь вы скинули опять загорелась 😂😂😂😂
Елена·
Мама сына-младенца
в идеале в месяц должно уходить 3-5 кг, все остальное это стресс для организма. Больше пейте и порции сократите, я так уже 10 кг скинула за 4 месяца, и организм не страдает.