У кого есть диета при кормлении грудью, скиньте пожалуйста :)

На диете не сижу, кушаю практически все, без фанатизма и слежу за реакцией ребёнка. По "вредностям" в день ем, чтобы следить за реакцией.

@alis_13, с самого начала так делаете ?

@alis_13, а ждёте ск дней?

@agi, начинала с простой пищи, которая не даёт аллергическую реакцию: супчики, каши. Практически как в роддоме (рожала в 1) ☺️ сейчас все практически ем что сама люблю 😊 а люблю правильную здоровую пищу 🤓

@agi, жду сутки

@alis_13, кофе , шоколад , апельсины кушаете ?

@agi, кофе пью, шоколад ем немного, апельсины и цитрусовые объелась в беременность 🙈🙉🙊 только ведь ещё все индивидуально! Я сама аллергик, и следу что ем. Так что смотрите за реакцией и состоянием и все хорошо будет у вас! ☺️

Я с самого начала все Ем, кроме хлеба. Если родители не аллергики, какой смысл себя мучить диетами

@alis_13, спасибо большое :)

@happylady86, тоже так считаю :) спасибо :)

Прочитала предыдущие комментарии, мы с мужем не аллергики. У обоих детей аллергия.У старшего было на коровий белок, все молочное исключила в рационе в плоть до говядины. С младшим сижу на диете, суп из индейки, греча, рис. Стоит нарушить, щеки с коркой красные.

@sabrina-0480, а наследственностью как? Бабушки Пра бабушки ? От этого ведь тоже зависит

ни муж ни я аллергии не страдаем, но сейчас с каждым годом детей аллергиков очень много, во дворе бывшем жило более 35 детей и больше половина детей аллергиков так или иначе, полюс моя крестница сейчас страшный астматик а все начиналось с небольшой аллергии и потом как снежный ком (((( поэтому я со старшей до года сидела на диете, в начале очень строгой далее после 6 месяцев добавляла продукты. Сейчас после родов тоже буду. я считаю лучше подстраховаться, , чем рисковать здоровьем ребенка и лечение очень дорогое.

конечно все индивидуально...

@agi Не было ничего у родственников. Лучше не рисковать я думаю, потихоньку вводить в свой рацион новое и следить за реакцией.

@swonmama, да уж ... Но если по чуть чуть вводить дума@ ничего страшного

@sabrina-0480, да тоже так планирую делать

@agi я бы хотя бы до трёх месяцев точно не рисковала, а потом очень аккуратно и по тихоньку. я и дочке то первый прикорм дала только ближе к 7 месяцам, во первых мы на гв очень хорошо вес прибавляли и в таком уже большом возрасте мы очень быстро ввели все продукты без последствий тк организм был уже окрепший

вот

@barbere, о спасибо :)