Мой новый-любимый друг 😅😅😅 а как вам такой помощник дома??? Занимаетесь? 💪🏻⚽ 🏀🏈⚾ 🎾🏐

Я бы с удовольствием позанималась, у свекрови есть фитбол. Только я не знаю какие упражнения можно делать с ним, чтобы была польза, а не вред😒

Я сына "занимаю ")) самой времени не хватает или сил пока) @helen_beauty_ посмотрите упражнения в интернете , я смотрела и делала

У меня так йога для беременных не пошла) делала с инетом-тяжело, сходила на занятие с тренером-кайф))

@helen_beauty_ с тренером я бы тоже сходила, но в Барнауле пока не нашла куда идти. Тоже смотрю на YouTube именно фитбол для беременных. Хорошие видео есть. А так наверное ещё прислушиваться к себе нужно. К ощущениям.

@l0vemybaby, вместе с сынулей прыгайте на нем 😅😅😅

Да ! Я его на животике и спинке катаю! От коликов хорошо расслабляемся же живот!

Йога с 3 месЯцев есть в Адриатике. Но я сама не ходила ещё