Может есть ещё те, кто не пробовал овсяноблин? кто-то очень хотел, но получилось месиво😝 может…
Может есть ещё те, кто не пробовал овсяноблин? кто-то очень хотел, но получилось месиво😝 может сковорода не очень или (как у меня) руки не из того места🙈🙉🙊 вобщем вот мой завтрак, а можно и перекус или обед👆 который получается всегда👌
#овсяноблин_марина
1яйцо
4-5 лож овсянки
2-3 лож йогурт/творог/кефир
плоская тарелка для микроволновки😉
Смешиваем ингредиенты вилочкой, выливаем в плоскую тарелку, которая подходит для микровалновки. я ставлю на 3мин.
Затем добавляем начинку: сыр+овощи+курочка/рыба, мягкий творог+фрукты/ягоды, творожный сыр+банан (обожаю 😋), арахисовая паста и т.п.
Евдокия·
Мама дочки-младенца
Яйцо + овсянка и на сковороде делаю
Марина·
Мама сына (3 года)
@_mamapoli_ у меня не получалось частенько, особенно когда спешу. поэтому такой вариант😉👌
anastasia·
Подскажите, как подсчитать калории при готовке? Может есть какой-то удобный калькулятор?
Марина·
Мама сына (3 года)
@ivkoag для готовых блюд я нашла удобный только на сайте fatsecret. для телефона что-то не понравился не один счётчик. а суточный от fat secret у меня, но там не очень удобно блюда вносятся, сайтом пользуюсь😉
anastasia·
@marinka_kartinka_91, о, спасибо! Посмотрю..у меня на телефоне yazio, самый удобный, но приходится часто перепроверять калорийность по таблицам, тк туда же добавляют свои блюда и те, у кого с математикой не очень 🙈