капусту разомните и положите к уплотнению,держите 30мин и сразу же полегчает. вечером еще раз повторите.
@happymam12, вот у меня тоже уплотнение осталось((( как 4 дня, маммолог посоветовала лёд, ну чесно не хрена не помог, вот теперь иду к другому маммологу!
надо долго кормить и чаще прикладывать к груди. как вспомню как мучалась😐😐можно сделать компресс из водки или спирта на 30 мин и выцедить.