25.02.16 отличный день с сынулей ✅ 2,5л воды ✅ питание на 1360кк✅ завтрак: каша, 150г домашнего…

25.02.16

отличный день с сынулей ✅

2,5л воды ✅

питание на 1360кк✅

завтрак: каша, 150г домашнего йогурта, изюм, курага

перекус: морковь, яблоко, ряженка 4%

обед: макароны тсп, грудка, сыр 17%, стручковая фасоль

перекус: морская капуста, кукуруза, сайра натуральная

ужин: творог, йогурт

#меню_пп_марина

а я готовлюсь к снижению углеводов в рационе, продумываю меню и список покупок.

А вообще начинается пара естественного весеннего снижения веса. Девочки вы ещё не изменили планы на 13 марта👍 #жиру_бой ??? готовить меню и список продуктов?😍✌🍴