sima1984
sima1984
sima1984·Мама троих детей, ждёт четвёртого

доброе утро девочки! я что то резко набрала вес.На 13 неделе весила 54кг,а сейчас на 20неделе 59кг,при росте 170см. надо бы заняться аэробикой,но выйти из дома для меня большая проблема,ребёнок маленький и старшие в школу ходят,я встречай проважай🙋, и живём мы далеко от всего,в Турксибском районе,для занятий нужно ехать в центр. Что я хотела спросить,по интернет очень много разминок для беременных, но незнаю в какое время суток лучше заняться собой, утром?вечером? кто в какое время ходит на занятия?или просто знает на счёт этого?

Комментарии

sima1984
sima1984·Мама троих детей, ждёт четвёртого

спасибо девочки за совет,обязательно посмотрю Машу Ефросинину

Нравится Ответить
gylimkambarova
Гулим·Мама двоих (младенец)

Посмотрите на ютубе Маша Ефросинина зарядка для беременных 👍 делала вместе с ней. Мне удобно было с утра, домашних дел было меньше с утра😂

Нравится Ответить
sveta2110
Sveta·Мама дочки (5 лет), беременна (22 нед.)

предпочтительней утром-днем))) утром клево пробуждать организм👍и заряжать организм энергией на весь день))))

Нравится Ответить
elmira.gaini
Эльмира·В ожидании первенца

По мне так лучше с утра или днем заниматься гимнастикой, делать упражнения потому, что после разминки организм не желает ведь спать, а ночью потом можете не уснуть.

Нравится Ответить
katana_pva
Валентина·Мама сына (6 лет), беременна (25 нед.)

в нашем случае в удобное любое время

Нравится Ответить
Читайте также
Юлия
yuliya.gu
Юлия·Мама троих детей

Чем заняться если бы не надо было работать: идеи для хобби

post image

Если бы вам не надо было ходить на работу, был бы источник дохода, что закрывает все базовые потребности, чем бы вы занимались? Или вот допустим у вас есть неделя, которую можете посвятить только себе , никаких детей, бытовых или рабочих дел, чем бы увлеченно занялись? Какое дело, хобби бы заняло ваше время?

Что бы это было, напишите, только не называя путешествия, они не в счет.

Мы сегодня эту тему затронули на уроках французского (на фото - как раз квартира, где проходят занятия), и я подума...

Читать далее →
211
vdacenko004 Вязать и плетение кос и вообще разные плетение, потому что всё переплетается воедино.
sashhhhhhkkkkkkkka Я бы рисовала, читала, снимала и смотрела тикток) В принципе я этим и занимаюсь все свободное время)
zoloto_l Господи, какая прекрасная квартира, просто мечтаю в такой жить, именно с налётом исторической ценности и аутентичности 🥰🥰🥰
Читать все 234 комментария →
Наталья
potaninanatalia
Наталья·Мама дочки-младенца

Девочки, кто нибудь ходил на развивающие занятия в осьминожки ? Как вам? Кто куда ходит со своими детками ? Какая цена? В какое время занятия ?

1
regiha666 @yakobik, @potaninanatalia занятие проходят среда и пятница в 14.00 до 14.45 стоимость разово 250 рублей, абонемент в
potaninanatalia @regiha666, спасибо . Завтра позвоню уточню у них что и как. Утром сходим в осьминожки, а в
regiha666 @potaninanatalia, да пожалуйста🌸
Читать все 28 комментариев →
Анна
annadan20
Анна·Мама сына (3 года)

Сколько стоят дополнительные занятия в садиках?

Девочки, сколько у кого доп занятия стоят в садиках? На какие ходите?

markmax Английский 800 р (2р/ неделю) Бассейн 1800 (2р/неделю), логопед 3200 (2 р/неделю). Английский будем отменять наверное, он
_elena 700 р за месяц. Ходит на спортивный кружок. И за 600р кружок грамотейка, с логопедом занятие. Грамотейка
kino.manka12331 1280 за 8 занятий (вокал ,или танцы, или английский), 2400 8 занятий подготовка к школе. Всё это
Читать все 68 комментариев →
Катерина
ka_re
Катерина·Мама двоих (младенец)

Привет! Девочки склонные к полноте. Как восстанавливались после кс? Занятия какие? Как похудели? Сколько времени заняло? Какое питание?

polina_nagornova @ka_re, https://www.instagram.com/mari_katz
polina_nagornova @ka_re, могу сфотографировать назначение по гормонам, там выделены, какие нужно сдавать
ka_re @polina_nagornova, да, пожалуйста!
Читать все 42 комментария →