можно попробовать пить настой чернослива, он слабит! мне помогало)))

@v.aleksa, ой ё..у меня пессарий еще стоит,и когда начались проблемы со стулом,хоть 😢 наверно другие попробую способы!а может поднялся он,я пила ж его😂

подняла дурулесом с 95 до 131, как только поднялся гемоглобин проблемы со стулом пропали! Любые железосодержащие витамины будут крепить.

Думаю да, еще читала сегодня что финики поднимает уровень железа

@ogonek_mashenka, а то от дурулеса можно "выпыжить" ляльку😂😂😂🙈

@ogonek_mashenka, ну понятно,будем пробовать феррумлек,и тотема😊

@serena007 хотя нет)) все правильно написала. именно в беременность у меня тоже был норм, но вот все равно при родах слишком сильно упал.

@serena007 ой, я не правильно написала, до родов был 110

@ogonek_mashenka, не,у меня сейчас в беременность 109 показатель!а до берем более 115 помню...ну да,конечно надо прибегнуть к лекарству(раз оно только усваивается

мне больше всего из препаратов понравилась тотема

@serena007 я тоже так рассуждала...не ощущаю, значит,норм. в итоге после родов обморок разбитая губа и чуть не дошло до переливания крови. Кстати, до родов тоже был 110 , анемии никогда в жизни не было.

Что бы поднять гемоглобин продуктами их нужно очень долго употреблять. У меня тоже от дурулеса проблемы с кишечником были. Возьмите феррумлек. Он хорошо переносится. И помогает отлично. Только железоповышаюшее всегда крепит очень сильно((

если продукты не помогут, надо принимать уже лекарства: феррумлек, сорбифер и т.д

гемоглобин это кровь, в яблоках крови нет! поднимать можно и нужно мясом (печень, сердце, красное мясо) то железо что в овощах/ фруктах и кругах усваивается очень плохо и его мало. проще наверное есть 100 грамм мяса чем пару кило тех же яблок. и ещё железо усваивается только с витамином С. без него никак...он просто пройдёт по кишечнику и выйдет естественным путем.

у меня 109 показатель..читаю что на этих сроках это впринципе допустимо!но врач прописала дурулес сорбифер,а у меня от него начались непроходимости кишечника и я бросила пить!плюнула на этот гемоглобин,грызу яблоки,гречу ем...чувствую себя отлично,и не ощущаю лёгкую анемию эту!!!ну их этих врачей и эти цифры!!!

мне не помогли ни яблоки,ни печень,ни гречка,НИЧЕГО.