Девчат, те кто родил, как вы облегчали себе схватки? Советы,,,,,, дышали медленно или пели или мычали,,,,,

@rocfor, у меня нереальные паники были до родов! Но в момент они исчезнут! Это время родов тоже пройдёт! Настройтесь на то, что скоро все закончится

@anna714 полностью согласна!

Мычала и пыталась оторвать ручки от кресла 😳

дышать и расслабляться как можно больше

Мне телефон с собой в палату не разрешили,а я такая музыки побольше закачала,говорят отвлекает)))) я ходила по палате,даже в коридор не выпускали((( прислонялась к холодным стенам,и думала,что все будет только хорошо и не иначе) еще хотелось очень материться)))но сдерживала себя))))

Я дышала и мычала

Мычала-пела-мммммм-мммммм-аааа-аа-а

Я во время схваток кряхтела мычала и это как-то помогало и ещё мне было безумно душно и пить не давали и я холодной водой лицо умывала и легче было, освежало прям🙈Лёгких родов Вам!

Дыхание! Это оч важно,чтоб ребёнку воздух в полной мере поступал

@ripss, да!

очень*

Мне помагало дыхание, когда ходила было намного меньше боли, еще массаж спины акушеркой и ее руки, которые я оказывается так сильно сжимала, что у нее остались синяки🙈 мне повезло акушерка была мировая женщина, она осень мне помогла 👍🏻👍🏻👌🏻

Я рожала сама и мне очень помогало массировать поясницу костяшками кулаков,картина смешная наверно со стороны,стою такая полураком одной рукой массирую спину,другой натираю живот🙈😆 ну и дыхание тоже хорошо помогает

может у вас в роддоме будет мяч-фитбол, мне лежа было тяжелее, посадили на мяч, мне полегче стало. Мне говорили попу не поднимать во время схваток. Я рычала при потугах поэтому полопались капилляры, не стоит так 😂Легких вам родов 🎁👍🏼

Меня тоже медсестра учила,глубокий вдох и выдох будто задуваешь свечу.Просила не кричать,мычать и рвать на писке волосы которых итак нет.Силы понадобятся в момент потуг и не маленькие.)

@rocfor, мне попалась добрая медсестра, она меня промокала холодной пелёнкой. И сказала дышать быстрыми прерывистыми рывками, от этого становилось хоть и немного, но легче.

@milagro27, нам выходить с предродовой нельзя!

@alana1405, вот главное спокойствие, порой опа и начинаю нервничать , свои фобии вылазят! Стараюсь думать о малышке

@olechkav, не могу, сказать, что в процессе, поставили катетер чтоб матку сделать эластичной, потом если все ок, прокол пузыря!

Я обезболивала себя массажем поясницы. Надвигается новая - быстро начинаю тереть там, где больно. И не больно! И так до потуг. И все. А дальше все быстро. Раз / и ребенок!

Дышала медленно.носом вдыхала ртом выдыхала.только могла лежать, с согнутыми коленями.Ходить не могла,мне так больнее было.я терпела схватки до 6-7см открытия(заняло это 3 часа)потом эпидуралку поставили, и я расслабилась и уснула на 1,5 часа)потуги разбудили.Удачи вам🙏🏼Легких родов и ребёночку тоже🙏🏼сил вам и терпения💪🏼

@rocfor, тогда вам нечего боятся при таком опыте)кстати,как вомстановление после анестезии?мне говорили медленнее,чем когда без нее?правда?

и с анестезтей как...вообще схватки не чувствуешь?)может в след.раз попробовать)))))

Ничего не помогало

Я все схватки ходила как привидение по этажам, не могла лежать вообще, помогала во всех палатах, звала врачей и тд, потому что почти все в схватки лежали и просто кричали)

@rocfor, Ой, а вы в процессе что ли?😅 Легких родов!!😉💐

Дышала, расслабилась и думала,верней, представляла, что я свою крошку держу уже и обнимаю! Самое главное спокойствие и настрой!

Ранее я была более терпима к боли, более сильной, собранной! А сейчас как то не так,,,,

стояла, ходила, дышала, выла. лежа мне лично было намного больнее.

@rocfor, для меня роды как то не заметно прошли))я 10 часов сама лежала)почему то я воспринимала это как приключение-и мне оно понравилось))если бы не напугавший меня токсикоз-сразу бы на второго решилась)))и да эпидуралка вещь)мне через 10 часов поставили-я поспала)))а глаза мужа,когда он ее взял на руки -это неописуемо что я чувствовала)😇😇😇😇😇

@olechkav, я тоже пытаюсь переписываться, отвлекает!

@anna_banana, я первого без анестезии рожала , вторую с анастезией,

@annadsouza, ух!

@kristo3, хорошо) тоже думаю о малышке, не думала я что буду советов спрашивать, ведь не первый раз..... А тут растерянность, катетер Фолея

Я ходила все схватки и тазом крутила в лево и право, мне легче было

Переписывалась в ватсапе со всеми подряд😂 Потом представляла, как я пойду и вырублю даму, которая орала как ненормальная в соседней палате😂🔫 А потом уже стала сама орать😅 и все, вот оно счастье!😁😍😉

я без анестезии рожала)не думайте сейчас об этом...инстинктивно само придет)я дышала часто и руками трясла)))))

Я уже орать приготовилась. С мужем были на курсах, мужчинам отдельно говорили как поддерживать жену, я потом у мужа спрашиваю что говорили? Он говорит если орать начнешь, то надо закрыть тебе рот. 😁

Ни хрена кроме эпидуралки не помогает 😂🙈

Я на каждой схватке думала что скоро увижу глаза мужа,когда он ее возьмет на руки))и мне легчало)схватки незаметно пролетали))ну и дышала тоже)