Девочки!))))Кто может помочь составить программу пп,упражнения чтобы сбросить около 10-15кг за пару месяцев?

После все манипуляции с весом совершаю под присмотром врача и нормального диетолога. Перед свадьбой сбросила 6 кг.

Так много сбросить реально, но опасно. Я 2 года назад сбросила 12 кг за 4 месяца на пп, итог - нарушение менстр цикла, сильное выпадение волос, раздражительность. Потом набрала незаметно 14

@bibigon13 да конечно реально, только кг потом возвращаются не так ли?)

@bibigon13, реально) а никто и не говорит, что нереально. Просто @jordan_inna все правильно пишет, что такое быстрое похудение противоречит ПП и может быть вредно для здоровья. Я сама худела на 20 кг за 3 месяца, но то как я питалась нельзя назвать ПП, ну никак)))

http://youtu.be/vrT2NoGXxTs

@jordan_inna, я уже худела,только подзабыла ,а так это реально

скинуть 10-15 за 2 месяца противоречат вмем законам ПП и здорового похудения))))