@gella1409, а всякой там инфекции в бассейне не боитесь? А то я понаслушалась((

А я начала ходить в аквацентр Тото на ул.греч города волос. Там только беременяшки и младенцы занимаются.очень понравилось.все нацелено на подготовку к родам,к материнству.упражнения,например,для подготовки к схваткам и потугам.

@senya-91, она наверное уже не годная. Брала в платном центре на комарова/ Добровольского у гинеколога. Только за справкой туда и пришла

@gella1409, и я хочу)) 32 недели)) справку брали у своей Г? У меня есть справка с 3 месяцев беременности, но до бассейна я так и не дошла

@sazhneva_n, взяла у гинеколога в мед центре на Комарова/ Добровольского

@gella1409 А справку где брали? у терапевта?

@nafanya135, ну может пересечемся ещё 😉😊

@gella1409 присоединюсь после праздников, но только в 13:00 будет получается)))) и по будням))

@gella1409, спасибо за информацию)))

@nafanya135, я вот завтра иду только второй раз. Там каждый день в 13:00 и в 20:00 кроме воскресенья - только в 12:00. Как получается хожу 😔 то врачи то ещё дела. Планировала вообще пн, ср, пт

@gella1409 а по каким дням и во сколько вы ходите? Я тоже себе бассейн подыскиваю

спасибо большое девочки :-*

@qlisa2008, вообще не тяжело ! Наоборот! У меня толко начала болеть спина - я и пошла туда. В воде нагрузку не чувствуешь и отдыхаешь , расслабляешься 😊 а вот выходить не прикольно из бассейна 😁 - ощущения как будто 100 кг навесили разом сверху. Но это именно изза отдыха часового в воде @a89

@qlisa2008, @a89 цена сейчас разово 360 руб, занятия с тренером и очень активные! Если абонемент- там разные и получается дешевле, подходящие себе смотрите на сайте их. Без предупреждения приходишь, но тренер обязательно просит справку что у вас нет противопоказаний ( ! Мне это показалось очень даже правильным ! ). Бассейн для занятий там же где и все бассейны Н2О, но тот что Спортивный с дорожками, он отдельный и чуть холоднее чем остальные в которых большинство купается. Занятия на одной полосе, тренер выгоняет если кто то покушается на наше пространство 😂

Я ходила всю беременность на аква в бассейн октябрёнок на Ленина. Занятия с тренером. Цена 300 руб.

@qlisa2008, у меня абонемент,давно брала,а отдельно не знаю,наберите узнайте)

не тяжело на таком сроке?

@gella1409 а цена?

@belonika5 а цена?

Я в прайм хожу,на пренаталь, час физ.занятий и час бассейн)

@gella1409, и там кто-то ещё находится или беременяшки отдельно?

@gella1409, вот и я тоже..Только до Б весила 59,а сейчас 84...Диета и нагрузка мне необходимы...Там же заранее не надо записываться?Можно просто прийти?)

@a89, на аква. Мне очень нравится👍 правда я до беременности активно в фитнес зале с тренером занималась, в общем мне такая нагрузка понравилась )) она же и разгрузка - выходить из воды не хотелось 😊

@gella1409, а Вы на акву ходите или просто плавать?

Приходите, а то я там одна 🙈😂 на групповом фитнесе то😂

33😊 почти 34 - только начала ходить 👍 супер!!! В Н2О