Добрый вечер девочки) у меня вопрос, который день замечаю, что после ужина через минут 20, я начинаю зевать, зеваю и стараюсь глубоко вздохнуть, ра за разом! Если у кого-то такое было, напишите пожалуйста? Или кто-нибудь знает, нормально ли это?
Комментарии
Я часто зеваю после еды) и пытаюсь вздохнуть) малыши нам подперли органы)) поели и дышать негде нечем))))
Поробуйте массаж шейно-воротниковый, просто помять, или кто то чтоб помял. Плюс гимнастика головой. Еще релаксирующий массаж лица.Скорее всего не хватает кислорода мозгу, может где то что то пережимает.
ой у меня тоже такое бывает, сразу страшно, что не смогу дышать нормально)))), но потом проходит.
@vladena вам именно воздуха и не хватает, значит после ужина открывайте форточку)
Может валериану попробовать? Но она мне начала помогать только спустя месяц...
@zyuzya0211, так спать не хочется вообще, тоесть в сон не клонит совершенно) а как будто не хватает воздуха(😫
У меня такое было, оказалось на нервах, начала пить успокающее и все прошло.
@soolare, спасибо вам большое) обязательно попробую)