Я много по этому вопросу тоже интересовалась, ничем особо лактацию не увеличить, но лично мне помогает именно горячее питье (морсы, компоты, чай со сливками и т.д.) все грею обязательно и желательно перед кормлением, вырабатывается гормон и приходит молоко, хорошо кушаю и стараюсь спать тогда когда доча спит, то есть чаще!

Напишите в канал ГВ, там полно хороших консультантов

Советовали чаще прикладывать, больше жидкости и больше здорового сна. В нашем случае последнее возможно в мечтах))
Но мне ничего не помогло.

Девочки, спасибо за советы! Буду надеяться на лучшее!

я тоже пила всё на свете и лактофитол и млекоин и апилак и чай с молоком и ряженку и супы ела и жидкости много пила... ничегошеньки не помогло.. в итоге мы на смеси

на своем опыте, скажу что ничем..я уже два месяца борюсь с этим и толку ноль..чего только не перепробовала..лактацию не увеличить ничем!!

В душе погреться и чаще прикладывать. еще отдохнуть, лечь поспать

Пью Лактамил и чай с молоком. Но пока толку мало!

Пейте больше жидкости, мне это помогло) я упивалась чаем со сливками)

Попейте апелакс или есть чай специальный в аптеке.