Много раз видела посты про то, что на ГВ какая то диета строжайшая и ничего почти нельзя. Мамочки, кто на ГВ, расскажите свой примерный рацион.чем питаетесь и что кушать категорически нельзя 🙏 заранее спасибо😽

Комментарии

Виктория·Мама дочки (9 лет)

Ой не говори) вообще беда🙀😄

Нравится Ответить
Светлана·Мама дочки (9 лет)

Это ещё и клубнику нельзя?!?!? Вика как мы летом без клубники....😏😁😄

Нравится Ответить
наталья·Мама двоих (9 лет, 16 лет)

Столкнулась с атопическим дерматитом у первого ребенка. Врагу не пожелаю такого. Сейчас сразу себя настраиваю на строгую диету с самого начала.

Нравится Ответить
Ирина Сухачева·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Тоже все ем, но кроме мучного. Аллергии не выявлено👌🏻 по- немногу лучше все кушать и наблюдать за малышнёй

Нравится Ответить
Катерина·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Я и орехи и сладости кушаю )) все почти кушаю, кроме майонеза, газировки и фаст-фуда..

Нравится Ответить
Diana·Мама троих детей

Я лично ела все! Просто смотреть по ребёнку надо. Если у него аллергия на что-то вылазиет, вот и ограничивайте тогда себя в этом. А в целом то запретов нет)

Нравится Ответить
Олеся·Мама сына (9 лет)

Я ем все)) даже апельсины пробовала... Могу сказать мы с мужем не аллергики ребёнок то же, а на газиках рацион мой не как не сказывается, у сына они обычно вечером всегда. Так что ешьте все что ели)

Нравится Ответить
Анна·Мама двоих (9 лет, 13 лет)

Зависит от реакции ребёнка. Если Вы кушаете как обычно, и у малыша нет аллергии, сильного газообразования, то питайтесь как привыкли. А если проблемы с животом, аллергия, то приходится наблюдать на какие продукты и исключать их из рациона. Не рекомендуется в первые месяцы ГВ употребление орехов, цитрусовых, морепродуктов, шоколада, клубники (других ягод), сладкого- так как это явные аллергены. Ну и я не ела всякие там чипсы, газировки и прочую вредную пищу. Главное, чтобы питание было сбалансированным. Даже диета может быть очень разнообразной и вкусной)

Нравится Ответить
Анна·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

Можно кушать все, но в меру.

Нравится Ответить
Анна·Мама дочки (10 лет)

Я тоже ем всё примерно с месяца, кроме сильных аллергенов, типа клубники и цитрусовых, и фастфуда)

Нравится Ответить
Ekaterina·Мама сына (10 лет)

Все зависит от аллергии)) я Ем все с месяца)) иногда даже откровенные гадости)

Нравится Ответить