Ну совсем исключить сладкое и мучное у меня например вообще не получается, стараюсь есть по немногу и в первой половине дня

@tutu03, спасибо за совет ..итак на ночь не ем,только кефирчик. Но проблема в том, что днём наедаясь сладкого, кушай не кушай на ночь, вес все равно прет в гору. Решила исключить сладкое и мучное .

Не переживайте, это нормально что бывают дни когда малыши менее активны. На счет кг, все зависит от вашего роста и веса до беременности, если вы были очень худой до Б, то +15 не страшно. Гинеколог к которой я хожу вообще считает что женщина может набрать максимум 12 кг за всю Б, я набрала 14 пока, но не парюсь сильно, я ж должна питаться нормально чтоб малышке всего хватало. Если не можете исключить что либо из рациона то хотя бы уменьшите пропорции, я так стараюсь держать под контролем вес ;)

@yassv, хорошо, что вообще шевелится)))))
Говорят, что 10 шевелений за 12 часов - норма. У меня бывало и меньше намного.
Спит человек)))

@mama_mia, Я не могу понять уже..хорошо когда часто шевелится или когда мало? Так понимаю что у всех по разному

У меня малыш был очень спокойный! Иногда 1-2 шевеления за день. От погоды сильно зависит.