@sardanka, который в первой комментарии, ссылка на инста)

@sardanka, ой на курсах гораздо лучше всяко, тем более если время есть))

@alimati, 👏🏼☺️ а я сама не смогу наверное через видео научиться😅 говорят да, реально помогает, надеюсь на это🙏🏻😅ато страшновато😁

@supra91, вы в какой ходили?😊

@mamo4ka_khomus, не нашла их страницу😔 тц эрэл есть оказывается, но у них набор тока в марте уже, на недельку опоздала оказывается.. если совсем не найду других, то придется на поздних сроках ходить к ним😅

Я тоже ходила в бэйбиклаб, понравилось) 4 занятий по 2 часа раз в неделю. Правда, еще не применила знания на практике)

Там как раз с 28-30 недели начинаются курсы)

Очень даже помогает) правильно что сейчас начинаете, я на 36-й одумалась, сказали поздняк😅 сама начиталась, насмотрелась, вроде научилась. В родах без ора и слез правильно дыша раскрылась до 8-ми, родила без разрывов, ттт🙌🏻

фигня это правильное дыхание..не фига не помогает

в инста @babyclub_ykt