Я тоже много набирала, с первой бер - 30 кг, со второй - 25 кг. Со второй пыталась соблюсти диету, режим, ограничивала себя в жидкостях и соли, но все равно вес так и увеличивался
Мучное, хлеб надо исключить. Диету не зря прописывают, это все для малыша. Можно раз в неделю разгрузочный день устраивать, на твороге и яблоках, врач так советовала. Меня на 30й неделе наругали, напугали, я сразу стала скидывать 😅
кушай больше шречку с овощами и конечно же мяско,особенно белое,оно очень полезнле,кушай в яблочки и пей больше кефира и варенца👍я так за мес.до родов сама не много схуднула,чтоб полегче было
Карина·
Мама дочки-младенца
зачем не надо , на гв похудеете , я 20-25 набрала уже сбросила осталось 4 ну или до идеала 5-6
Илана·
Я тоже много набирала, с первой бер - 30 кг, со второй - 25 кг. Со второй пыталась соблюсти диету, режим, ограничивала себя в жидкостях и соли, но все равно вес так и увеличивался
Яна·
В ожидании первенца
я за 20 недель 10 кг набрала)))
Демакова Ксюша·
Мама сына-младенца
Худей,иначе гестоз мб сама пережила этот ужас
Лана·
В ожидании первенца
Мучное, хлеб надо исключить. Диету не зря прописывают, это все для малыша. Можно раз в неделю разгрузочный день устраивать, на твороге и яблоках, врач так советовала. Меня на 30й неделе наругали, напугали, я сразу стала скидывать 😅
namina·
Мама сына (6 лет), беременна (21 нед.)
20неделя прибавила 5кг, сказали тоже диета.
Виктория·
Мама дочки-младенца
кушай больше шречку с овощами и конечно же мяско,особенно белое,оно очень полезнле,кушай в яблочки и пей больше кефира и варенца👍я так за мес.до родов сама не много схуднула,чтоб полегче было