Ленивые Пп варенички🍨 Нам понадобится : -пачка творога (180-200г) -одно яйцо -мука рисовая 3ст.л…

моему мужу ооооочень такие нравятся ))) спасибо, что напомнили давненько не делала

Я делала длинную колбаску и разрезала ножом

Творог обязательно обезжиренный?

ням

@rita_, у меня 5% творог

@katybo4kova я когда на пп питалась только обещжиренный ела! эх как заставить себя опять на пп

Спасибо 😋

Попробую)

@rita_, ну совсем обезжиренное плохо, я занимаюсь по часу через день, иногда марафоном по три - четыре дня подряд, если все обезжирить , то сил не будет 😥

Первый раз такое блюдо вижу! Надо попробовать!😋

блюдо моего детства...мама на завтрак делала такие)))

@katybo4kova Я 4 месяца на пп без упражнений -10 кг скинула, но мне есть что скидывать. А потом забеременела и селедка под шубой свела мою голову и я питалась всем чем можно😥 набрала правда не много +7/ после родов они ушли. но лишний вес все равно присутствует .Каждый день говорю что хватит жрать и опять😫

@rita_, я за беременность 22 кг набрала 😭👌🏼 но они быстро ушли очень, и я стала худее чем была до. Только качество тела теперь в ужасном состоянии 😁

@katybo4kova я за первую 17, за вторую 7. Но я до этого всего курить бросила и тогда еще 10 кг. вот сейчас эти 10 кг лишние😬 при росте 165 я 73 кг 😵

@rita_, идёт весна уже, а там и лето, надо шортики одевать - вот отличная мотивация перейти вновь на Пп и начать занятия 💪🏼☺️🌺

@katybo4kova ой согласна! с таким пузом ужасно жить🙈 скорее тут лень готовить отдельно для себя.

@katybo4kova, где покупаете рисовую муку? И можно ли обычной заменить?

@maria_baklanova, рисовую муку в магазине "карусель"брала. Можно да, но это уже не Пп будет, очень калорийно. Нужно заменить муку и убрать сахар, тогда будет 👍🏼

@katybo4kova, спасибо за рецепт!

@maria_baklanova, в утконосе есть, там заказываю

завтрак или ужин?

@verunchezzz, у меня творог это перекус, или такое на ужин если не было второго перекуса.