7 день после родов 💪🏻
Сама не ожидала такого результата 😂🙈 Думаю, у меня все таки были скрытые оттенки, я сразу в день родов уменьшилась 😳😉 Так, что девочки не бойтесь набирать вес✌🏻️
И кушаю я сейчас хорошо, питание ГВ по чуть чуть 5 раз в день, чтобы молочко было 🙏🏻👼🏼😇 Делаю дыхательные упражнения для живота. И когда малышку держу столбиком - качаю ночи, попу, и внутренние мышцы бедра. Так же продолжаю мазаться маслом веледа от растяжек и берёзовым антицеллюлитным маслом. Делаю управление велосипед 🚴🏻😂🙈 ну и скраб кофейный сделала один раз 👌
P.S Аквааэробика даёт о себе знать 💪🏻 косые мышцы живота уже есть 😂
Комментарии
@lena311, я ему всякую гадость, все туда и идёт ;((
@kalinas 😊😊😊😊 и у меня. по началу тоже смотрела думала ох так уходит хорошо, а потом уходить перестало)))
У меня после родов живот меньше был чем сейчас😁😁🙈😩 Расслабилась я😃 Продолжай в том же духе!!👍🏻👍🏻
@katya555, ну видишь )))мысли то материальны😂ну а на самом деле и не могло быть по другому,ты всю беременность следила за собой ,вот результат👆🏽💪🏼👏🏼
У меня тоже такой животик был👍🏻А сейчас совсем прилип к спине😉
@angelova, спасибо 😘 Помню смотрела на твой пост " Неделя после родов " и думала, вот бы мне так 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😉🙈
@lidok911, и интенсивное увлажнение и питание кожи как в беременность продолжаю . И массажист пальчиками немного на животе
@lidok911, нет Уже не сплю . Груди мешаюсь 😂 🍼🍼🍼🍼 🙈🙈🙈🙈 в основном живот надумаю лёжа и на выдохе напрягаю его и немного подбородок в шее 💨💨💨
👍👍👍 быстро восстанавливаешься!!! Спишь на животе или как??
@katya555, стараюсь тоже себе слабину не давать, но первые растяжки на груди появились лет так в 15... Морально готова ко всему 😩 но пока тьфу-тьфу, крема-масла и прочее мне в помощь 😊
@katbond, ☺️☺️☺️ благодарю 😉 главное сделать за собой в беременность💪🏻 Модно было бы спихнуть на генетику, но нет 😁 у меня все пампушки в семье
@ivanenkova_irina, ну я ещё всю беременность на спорте была и на ПП в основном сидела 😁 Но давала слабину 🙈 😂
Так здорово, я долго восстанавливалась после первых родов, все же ЕР от КС отличается ещё и тем что животик уходит при ЕР быстрее... Умничка)))
@natka2oo, спасибо 😘 ещё какой станешь 💪🏻 я уже вообще забыла , что рожала 😂😂😂😂
Катька ну красотка 👍💃🏻💃🏻💃🏻@katya555 надеюсь я опять стану подвижной 😂
@noanoa, спасибо 😉 Да всю беременность увлажняла кожу и следила за ней 👌 ни одной растяжки тттт хотя грудь увеличилась , до гигантских размеров 😳
Отлично! У вас кожа хорошая и видно следили за собой во время б! Эластичность таки работает на 100% ! Через 6 месяцев ещё лучше будет☺️
это хорошо. всё равно следите за этим;)
@sherlockholmes.1, я вообще не напрягаюсь 😂 поднимать ноги в стороны это не сложно 😂 и кушаю хорошо, специально для молока . Нет цели сидеть на диете для похудения
Не увлекайтесь только физическими нагрузками и не стремитесь худеть. Молочко может стать менее калорийным...
Решила написать историю родов. Сразу скажу, что писать я не умею вообще, как получится, не судите строго. Приехала я на очередной осмотр в роддом 10 февраля к 10 часам. Встретил меня врач спросил как у меня дела, я сказала что сильно болит передняя стенка живота где то в районе между пупом и ребрами. Он мне говорит нечему там болеть, пойдем сделаем УЗИ, отвел на УЗИ там была врач Шерстянникова Татьяна Александровна она сказала, что это скорее всего ребенок давит пяткой мне в живот, сняла все па...
Прям крик души...не знаю что делать...Ситуация такая...У нас с мужем есть свой дом,но на втором этаже идёт ремонт в детской и мама мужа уговорила нас пожить у нее пока не закончим!Ну вообщем живём,я сижу всё время в комнате,муж работает и приезжает вечером к нам и время на ремонт в доме не хватает😞Но дело не в этом...У мужа замечательная мама,мы с ней очень дружны...Но она постоянно рядом,через каждые 5 мин заходит в комнату и спрашивает как мелкий спит или нет?поел или нет?покакал или нет?Забер...
Всем привет!
Интересно послушать кто как спит. У нас был опыт и совместного и раздельного сна, но сейчас хочу рассказать как нам удалось выселить малышку из нашей кровати в 7,5 месяцев.
Когда мы стали плохо засыпать и чутко спать, я стала читать очень много материалов по детскому сну (особенно полезными оказались профили в инстаграмме @baby_sleep.ru и @spimalysh 👌🏻). Я не сторонник метода Эствилля и "оставить проораться", а методики укладывания "без слез" мне казались чем-то невероятным🙈
Вычитав...
@kalinas а я не гадость, я заварные из ванили 😊😊😊😊 это какая то напасть прям, никогда сладкое не любила, а сейчас...