У меня всю беременность поясница болит а сегодня в ногах тяжесть

Лягте полежите,ноги чуть выше закиньте,может устали,может кости так расходятся

Боли скорее вяло ноющие, выделений нет живот спокойный

Нет! Не нормально

если боли режущие или есть бежевые или кровянистые выделения, то сразу к врачу. если нет, то исключите тонус, может и он