Очень волнует вопрос . спорт и ГВ. я столько сил приложила чтобы ныне кормить грудью , что мне…
Очень волнует вопрос . спорт и ГВ. я столько сил приложила чтобы ныне кормить грудью , что мне плевать на растущий вес . но вот все же есть желание сбросить кг. что посоветуете ? боюсь что молоко уйдет .
Ника·
Мама сына-младенца
Не уйдёт. Можно 2-3 раза в неделю без фанатизма. Хороший топ для груди и избегать упражнений которые могут травмировать грудь, бег тоже не желателен
Светлана·
@malina-nika спасибо
Наталья·
Мама дочки-младенца
Доброе утро. Умеренные физические нагрузки не запрещены на гв. Главное - подберите хорошо поддерживающне грудь белье и не выполняйте сотрясающие грудь упражнения - прыжки, бег и проч.
Консультант по гв
Светлана·
@natalimit спасибо большое
Наталья·
Мама дочки-младенца
@17017 пожалуйста