девочки привет) расскажите кто чем питается во 2м и 3 триместе. в чем то себя ограничиваете или…

Я ем всё )))

Слушаю свой организм. Что он хочет - то и ем. Даже если это редкостная гадость, которую я бы в другом состоянии ни за что не стала есть)

привет! я тоже все ем! нужно больше овощей,фруктов,зелени,и творог

Ем все что захочется,а так больше фруктов,ягод,каждый день творог и молочные продукты!)

Не ограничиваю себя ни в чем, но заметила, что стала спокойна ко всяким вредным продуктам, пиццам, гамбургерам, к сладкому. Стараюсь всегда есть зелень, яблоки, бананы, очень полюбила гречку и молоко, хотя раньше не ела толком)Так же творог стала есть. Так что организм сам выбрал, что ему нужно, и остановился на правильных продуктах))

ела всё, старалась есть больше творога и молока

Я ем все подряд) ем много фруктов)

Тоже все ем, только заметила от фастфуда тяжесть в желудке, поэтому стараюсь его избегать, и со вторым триместром появилась аллергия на цитрус, киви и ананас, а так хочется😭😭

Ем все что хочу )

А с какой целью вы хотите ограничить еду? Чтобы не поправиться или чтобы ребёнку не навредить? Я соблюдала диету с 32-33 недели, чтобы не откармливать ребёнка. Мучное, вредные углеводы исключила. После начала подготовку к продам путём диеты (в инете почитайте на какой неделе что исключать). Набрала 8-10 кг.

кушаю все, что захочется. Только ограничела сладкое и соленое. чтоб отеков не было( селедку например не ем) и чтоб сахар не подскачил виноград исключила. так мне врач советовал)))

Ешьте все))) потом не разбежишься

Я стараюсь завтракать кашами. Супчик кушать через день хотя бы. Рыба, мясо, овощи, фрукты. Отказалась от кофе, чай тоже по минимуму. Завариваю кипятком курагу с черносливом и пью вместо чая. Вместо кофе цикорий. Молочка, творог. Ну если уж чего вредного захочется, немного позволяю))

@anjellina, а у меня тяжесть от любой кафешной еды. Видать, организм чувствует, что они там не совсем добросовестно готовят

Я все все, просто фастфуд стараюсь есть не так часто, как раньше)) а так теперь каждый день ем овощи/фрукты и стала больше есть молочных продуктов.. На диете не сижу, прибавила а то совсем чуть-чуть только, надо больше есть наверное

Я считаю калории в fatsecret. Ем всё, но не объедаюсь. "Всё", но, естественно, исключаю максимально ненатур вредную еду.