Я бы вообще все себе позволяю, но аппетита совершенно нет. Поэтому я на фруктах и овощах в основном сижу.

Я кушаю понемножку, стараюсь есть фрукты, овощи, крупы, мясо, рыбу, супы. Мало сладкого и мучного. Перед сном кефир. Перекусы -фрукты. Сейчас 22 недели, пока - 600 от моего веса в 5 недель.

они ввнуэдены ничего не есть

скидывают на гв в основном те у кого у деток деатезы или аллергии

@marika_25, @danael вы молодци пп я даже меню себе не могу составить 😹😹😹😹😹

До 30 придерживалась пп, после 30 немного расслабилась. Набрала 9. Не слушайте что на гв скинете, я, например, ем как не в себя, уже кг набрала

Я на пп. Редко позволяю себе исключения, после чего разгрузочный день, ем преимущественно овощи) похудело на 3 за пару месяцев токсикоза( а сейчас шестой месяц на исходе, у нас только плюс 700 гр)

@an404 не поняла вопрос. диета~ не значит голодать. это значит правильно питаться. у меня однажды повысился сахар, послали к эндокринологу. она объяснила, что если я буду жрать всё, что мне вздумается, у меня и у ребенка будут все шансы на сахарный диабет. конечно, я хочу, чтоб дитя был здоров, поэтому не позволяю себе излишеств. но отнюдь от этого не мучаюсь.

@uliana27, аааааа у меня такого небыло🤗

@an404, но я сначала ничего не ела до недель 19. Все выходило (((( минус 8 кг😩

@mari_nnnn, пп сидите ???или кушаете 6 раз по 200гр!)

@uliana27, да это вообще супер !!!!у меня 2 кг уже

Я ем все и когда захочу )) нам 30 недель почти. Пока набрала 4-5 кг)) не знаю что будет дальше))

я на диете. ушло 4кг. а животик растет) )ем 5-6 раз в день. не голодаю, разгрузочных дней нет. дело в том, что ты ешь. ну и количество.

@love_you555, ну это вообще супер пупер !!!!!это мечта 🙏🏼

я нисколечки себя не ограничиваю 😜уже 9 кг)осталось 2 мес)сейчас 55 кг

@mativva, молодец 📢но так охото минимум набрать 😹я и так не худенькая 🐼😹

Держалась до 30...щас не могу... Набрала 23..

@an404, постарайся много не кушать) совсем себя не ограничивай, в меру)

@katrinmsk, @mary_m89 @kbn какие страшные цифры 😭😭😭😭😭я тогда буду слоном 🙈🙈🙈🙈🙈🙈я так хочу минимум набрать 😭😭😭💞

Готовила ПП вкусняшки, питалась сытно, набирала 20 кг. Но они быстро ушли, на правильном питании хороший обмен веществ👍 а вот разгрузочные дни замедляют

Пыталась, но после 30 как то забила))) жру все и много! Результат 71 кг 😖 но за то счастлива😂 без вкусняшек скучно!

Ем 2 раза в день, изжога мучает..итог 24 кг набрала..

С первой беременностью ела все подряд, но недели так с 26 пришлось притормозить и делать разгрузки: на яблоках, кефирах, овощах