Девочки , а есть тут такие кто занимается спортом сами дома по каким нибудь видео тренировкам?? Если да, то по каким? Интересно, как прогресс?
Комментарии
@pikanata за 4-5 месяцев, но очень стримительно видно. отказалась от мучного и сладкого, если что то жареное то до 12, после 18.00 если нападал жор ела только морковку/огурец/отруби в гранулах несколько штук
@espinka, нет, через сколько месяцев похудели так) и питались как?
@pikanata но заниматься надо минимум 5 дней в неделю, я 6 занималась
я занималась до беременности по программе джилиан майклз body revolution, там и график диеты есть. сестра на ней похудела на 15 кг, я на 10 и неплохо подкачались.
@elmira_p, согласна что зал эффективнее в этом плане)) чтобы заниматься дома должна быть большая мотивация))
Никогда не занималась дома, так как не хватает пинка🙈 в зале тренер не даёт халявить😅 но Джиллиан все хвалят😉
Я по Джилиан Майклс занимаюсь, "стройное тело за 30 дней", до этого занималась пилатесом тоже по видеоурокам) прогресс конечно большой, но у меня и вес был нехилый((
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
@pikanata нет, это еще до беременности было