Девчонки! Кто до какого срока ходил на Массаж? Бассейн? Йога? Что врачи говорят. Давайте обменяемся…

В бассейн до родов, йога тоже почему нет

Привет! Моя косметолог,у которой я 8 лет привожу себя в порядок (поэтому инфа проверена) говорит,что массаж можно и нужно делать хоть до родов. Просто надо знать как. Но профи вроде должны быть в курсе. И инет пестрит рекомендациями. Мы с мужем дома раз в несколько дней делаем. И бассейн вроде тоже рекомендован везде. А вот отношение Беременных к нему такое разное! Кто-то в восторге бегает туда до самого ПДР,а кто-то ни в какую! Мол рассадник заразы. Я бы ходила,но боюсь застудиться по дороге домой. Машины нет,погода в основном хреновая,ещё и живу,где ветра сильные постоянно. Поэтому жду тепла и хочу походить. И на йогу уже купила абонемент,но всё никак не начну☺️

Делают массаж по требованию , если где то хочется ))) ( спина, ноги, руки, грудной и шейный отдел) также самомассаж , кинезиологический ещё . Фитнес - сейчас сижу на тренажёре))) , больше для удовольствия , бассейн включено 2-3 раза в неделю

Массаж максимум 10-15 минут , без усиления воздействия , не согревающий ( т.е не классический медицинский )

В бассейн можно ходить пока пробка не отошла.

В бассейн на акваэробику до 36-37 недели ходила

В бассейн до 32 недели ходила, потом абонемент закончился. Массаж делаем до сих пор, в основном шейно-воротниковую зону, дома :)

Я пока в зал хожу,с тренером занимаюсь,чуть позже хочу в бассейн ещё начать ходить,)вот тока найти нужно чистенькое местечко где поплавать приятно🏊🏽