Завтрак. Овсяная каша на воде с бананом и финиками.

вы на Пп? в кашу сахар ложете?

@salta92 Я даже и не знаю ПП это или нет))) У меня в воскресенье были проблемы с желудком, второй день кушаю только вареное и на пару. Каша без соли и без сахара, вода и овсянка, но благодаря финикам и бананам она получается сладкая, прекрасная замена сладастям)))

Мой маленький совет, если кашу сочетать со свежими фруктами то фрукты начинают бродить в желудке. А в нашем положении это нежелательно. Да и не беременным лучше так не делать. Самое хорошее это фрукты перед кашей. Или через 1,5 - 2 часа

@diana25 Спасибо, учту )))

@nadegda81, а вот финики и сухофрукты самое то😊