@tanyamikhailova нет не кормлю мы на ИВ

@sanihka, если кормите грудью, то любые витамины для беременных и кормящих. Если не пьете, то комплексов витамин очень большой выбор. Сама я сейчас пью комплекс Омега 3,6,9.

@tanyamikhailova а какие витамины можно узнать?

вот от морщин

@tanyamikhailova, спасибо )

@zuura, ну вот кстати из еды много чего нельзя, поэтому недополучаете... Не переживайте, позже всё восстановится🌹

@tanyamikhailova, мне витамины аллерголог запретила пить, ребенок аллергик. Наверно поэтому кожа портится. А питание у меня само собой пп, ничего лишнего нельзя

Пейте витамины регулярно и воду, само собой ПП. Обязательно каждый день ухаживать: очищать и увлажнять кожу, плюс периодически маски использовать. Все это работает)

ежедневный уход нужен очищать и увлажнять и 1-2 раза в неделю маска или скраб