Девчонки , всем привет;) Расскажите кто что кушает на гв?? Родила 14 февраля, и боюсь лишнего…

вводите по продукту раз в два дня, смотрите на реакцию и возвращайтесь постепенно к нормальному рациону.

Я вводила раз в три дня, теперь ем все, апельсины, морепродукты, шоколад, короче вообще все))нам 3 месяца)

@kotisha, @gidro спасибо

первый месяц я ела как в строгой гв диете-практически ничего,а потом на новый год налопалась всего подряд и....ничего небыло:) с тех пор ем все кроме шоколада и цитрусовых:)

Старайтесь не есть жирного, жареного, цитрусовых, шоколада и все красное, по крайней мере до месяца точно, чтобы не мучать маленький животик)

посмотрите нашу статью про питание на ГВ http://m.milkyfairies.ru/articles/nutrition

@grudnoe_vskarmlivanie, спасибо