@abramova1987, нет, я просто отказалась от сахара как от рафинированного продукта с мощным гликимическим индексом. Здоровья он не прибавляет, а вот проблем с фигурой и кожей... Очень редко ем сладкое

Я слышала, что стевия не такая уж и безопасная. Если вы не можете отказаться от сладкого чая, может лучше мёда натурального чуть-чуть добавлять...🍯

Он не вкусный и имеет вкус горечи. Лучше фруктозу

@deviks, у вас гестационный сд?

Мне врач посоветовала фруктозу

@abramova1987, для инсулинозависимых, конечно!

@ilonne, он мне не горький.)

Я в кашу утром добавляю стевию

@deviks, мед для инсулинозависимых как сахар. Нельзя. Так что у меня только стевия

@abramova1987, погуглите , раньше об этом не писали , а за последний год стало много исследований . Ну и действительно , проверьте на семье, кто крови не боится .

Читала, что любые сахзамы вредны при беременности, и стевиозоид в том числе. Я добавляю сироп топинамбура или мёд (не подвергая его термообработке), если уж хочется сладкого. У топинамбура специфический вкус, но мне нравится.

я чай стала до беременности без сахара пить из за стевии, не нравилась мне. А вот в кофе, запеканку, кашу и др. выпечку добавляла, главное не очень много, а тоиесли в парошке то горько, а таблетку развести то можно и побольше☺

@yulia_mami, вы знаете, меня очень заинтересовал этот вопрос. При ближайшей встрече с эндокринологом проконсультируюсь. В семье моего брата часто применяют стивию как сахар,заменяют в выпечке, у них проблем с сахаром ни у кого нет. Надо разобраться.

@abramova1987, я в нижем комментарии тоже рассказала объяснение девушке . Дело в наших рецепторах , сигналы в мозг о сладости идут, у вас же желудочный сок вырабатывается на запах еды , а еда не поступает , хотя , это не самое корректное сравнение , но если грубо- то похоже . Вы можете сами проверить на инсулино независимом человеке . Выпить стевии и сделать тест до и после , увидите скачек . Мы делали семьёй и детьми

@abramova1987 спасибо.Тоже первый раз слышу,что стевию нельзя

@blessedgirl, все , что имеет сладкий вкус , даёт сигнал нашим рецепторам и в мозг на выработку инсулина для "борьбы " со сладостью . Любой : простой глюкозой , сахарозой , фруктозой из фруктов , мольтодекстрином и любыми заменителями . Холостая выработка инсулина чревата последствиями . Скачек в крови произошёл , а сахар не поступил. Обман организма чреват . Для диабетиков- это выход - у них инсулин в нужных дозах не вырабатывается , поэтому ситуация , когда с сахаром "бороться не надо" для них подходит . Я не знаю , понятно ли Вам объяснила ? :)

@olga785, в фитпараде тоже есть стевиозид)

@yulia_mami, стевия способствует выборотке инсулина?

Мне Фитпарад больше нравится! Стевия мне горькая.

Некоторые заменяют сахар сиропами топинамбура, кленовым и т.п., но по вкусу не знаю как) а так, мне кажется, лучше уж ч. ложку сахара в чай добавить, чем все эти сахзамы)

Если нет диабета - сахарозаменитель и стевия здоровому человеку неподходят, ТК вызывают выброс инсулина , который не расходуется на гашение сахара . Это может вызвать диабет

Все, что у нас в россии продается в виде порошка или таблеток - полная фигня(( горькая бе, много перепробовала😬 из тая только если листья стевии прямо) говорят👍🏻

Стевия своеобразная на вкус, не всем придется по нраву)