Оказалось это не так уж и просто 2 литра воды💪🏾 потом привыкаешь? Или как?

Да, привыкните! Организм сам будет вас просить!

Да я тоже пробовала, это не так просто как кажется!

Я наливала 2-х литровую бутылку и заставляла себя пить! Сложно только пару недель, даже может меньше я уже 3 года пью! Вот только гиня запрещает!

@dashaalisa, water balance называется

Утро начинаю стаканом воды с медом и лимоном, а дальше - как пойдет, в некоторые дни и больше выпиваю, в некоторые совсем не хочется.

@lotos, при беременности зависит от почек, у кого-то нормально выводят, у кого-то не справляются с нагрузкой и начинаются отеки, а это уже опасно, так что очень чутко надо к себе прислушиваться.

А у меня потом такие жуткие сушняки были😀 привыкла много пить... а иногда не получалось)

А потом как рефлекс . Говорят, привычка приходит на 21 день) если в течении 21 дня делать одно и то же, то привыкаешь и это входит в режим)

Оч сложно! Я думала много пью, но по этому приложению вообще ничего оказалось

@misses_anastasia, и я так же 😂

@desakorra буду стараться

Я пью 3 литра и более ) привыкнешь со временем

По началу тяжело было, а потом сушняки даже начинаются... Я начинала с того, что пила каждый раз перед едой и обязательно с утра натощак... А сейчас ещё и в перерывах между приемами пищи и вообще постоянно хочу пить)))

За 2 года привыкла😄

Каждый час по стакану 250 мл и норма набирается 💪🏽 до и после еды не меньше 20 мин. Я стараюсь после 19 не пить, что б ночью не бегать 😬

Меня подташнивало даже сначала.а потом жить без воды не могла!

@la_tina, 😱😱😱 это реально? Я два пила, такое ощущение что целый день от бутылки не отхожу

@blackswan13, а вы сырую пьете?

@evkosterina, сырая это не кипяченая? Да

@blackswan13, сырая это прям из под крана))) я ее не могу пить) сама пью кипяченую))))

@evkosterina, какой дурак станет её пить? Мне мыться то ей неприятно😱 пью очищенную

@blackswan13, ну везде пишут надо из под крана как я видела) ну типа у кого есть фильтра то через него.

@evkosterina, если была бы хорошая, то можно из-под него. А то что у нас течёт, лучше тогда не пить совсем

@blackswan13, реально :) раньше пила стабильно 2-2,5. Но как начала грудью кормить не менее 3х.

@la_tina, когда кормила тоже выпивала очень много. И как эффект от такого кол/ва воды?

@blackswan13, на самом деле я не знаю обратного эффекта, тк мама приучила с 14 лет пить большое количество воды. В любом случае это очень полезно для организма и общего состояния, ну и конечно же для снижения веса

@blackswan13, с утра стабильно натощак я пью 650 мл с льняным маслом. Мы заказываем воду раз в неделю 2 бутылки. Пытаюсь мужа приучить, но он не вай как хочет ))

@la_tina, у меня муж много пьёт воды, но параллельно с этим ещё и кола проскакивает😔

@la_tina, скажи мне как спец, до скольки часов это надо все выпивать? Ну например можно до 6 вечера 2 литра и потом не пить? А то всю ночь в туалет бегать не особо хочется 😂

@blackswan13, прям спец)) я строго не пью воду после еды 2 часа. А ночь я могу выпить за 1,5 часа до сна и обязательно выжимаю лимон . Это чтобы в туалет не бегать и калории во сне лучше сжигаются)

После еды ( строго ) не пить 2 часа. Это обязательно. Иначе все худелки, диеты и обильное питье к черту ))

@blackswan13, омг)) кола😮) я её триста лет не пила ))

Я даже соки не пью особо)) ток дома фреши)) в рестиках табу как в принципе и кола

@la_tina, спасибо за ликбез. Я тоже колу люблю, пью иногда😒 пакетированные соки не помню когда брала даже😂

@blackswan13, на здоровье :)