Девочки, у кого гистационный сахарный диабет при беременности, что вы едите? Спасибо

Question

Ольга · Answer

@ponochka83,  напишите мне почту свою

Анастасия · Answer

А есть возможность прислать диету?@polya166

Марина · Answer

веду дневник ) конечно полностью нереально соблюдать стол 9, мне врач сказала что б не выше 7 сахар был ) из сладкого ем домашнее варенье и козинаки с сухофруктами- на них сахар не поднимается))) а так- минимум мучного и просто стараюсь пп придерживаться )

Ольга · Answer

я соблюдмю диету. Диету нашла в инете. Сахар по утрам не выше 4.8 а помле еды не  выше 6.0

Светлана · Answer

Утро - овсянка ; обед - супчик ; ужин - салат + мясо или рыба ) кому то может надоесть такое , а мне вполне нормально ) ну балую я себя иногда такими вкусностями как на фото ))

Julse · Answer

У меня:( рацион 1800 калорий в день, на завтрак медленные углеводы, обед белок и клетчатка, ужин белок, перекусы орехи/фрукты не сладкие.

олеся · Answer

был во время беременности. я вела дневник питания. и через час после еды мерила сахар. так выяслилрсь, что сахар у меня сильно поднимался на свеклу, выпечку, печеньки, рис. я исключила их из своего меню

Наталья · Answer

у меня был.поджелудочная обычно с утра хуже работает,по этому завтрак белковый (никаких каш и др.углеводов).Ну сахар совсем исключаем и быстрые углеводы тоже:картошку,хлеб,макароны (кроме твердых сортов)-но их не чаще 1р в неделю.Салаты,мясо,птицу,рыбу можно

Лучший комментарий

Комментарии