Девочки глупый вопрос,но все же напишу😄те кто худеет,сколько раз в день ,в неделю вы встаёте на…

каждый день, в одно и то же время. как проснусь

причем у меня колебания веса плюс-минус кг в зависимости от цикла

Каждый день))🙈 одно расстройство) лучше бы не вставала))

надо раз в неделю-две,могу подсказать хорошего тренера,после заполнения анкеты вам присылают полностью питание,спорт,уход за телом,при чем это ни диета,где написано что есть утром,что в обед и т.д. просто список тех продуктов что можно кушать,а вы сами выбираете что в этот момент вы хотите,в неделю 2-3 кг уходит свободно,тренировки дома.

каждый понедельник. на весы, делаю замеры и все записываю.

я параноик. я раз в день. хоть это и неправильно))) 1 раз в неделю желательно бы✌

Я до родов худела, вставала каждое утро после туалета) не могла я раз в неделю, терпения нет)))))

я как получиться.меня не вес а формы больше волнуют

Каждый день. Первую неделю после родов вес по чуть чуть таял. Сейчас встал и уже неделю ни на грамм

Каждый день, если этого не делать, будет сложно себя контролировать, так с даты родов на 22 кг похудела постепенно

каждое утро перед завтраком)

вообще не встаю на весы))) только раз в неделю замеры делаю

раз в нед