йохо)) три кило до добеременного веса))) 22 кг покунули мой организм)))))

З-зависть😑. А вообще молодец!😎👍💃🏻 как удалось, если не секрет?

@irapira не секрет)))в роддоме осталось 7 кг. первые 2 мес. пп. ушло 9 кг. на ночь не ела! только кисломолочка. потом мес. 4 жрала все и с мужем ужинала в 9) вес опять поднялся. надоело) вот опять не ем после 6(могу яблочко или стакан ряженки/кефира, или чай). с утра плотный завтрак обязательно) пока к физ нагрузкам не прибегала, бочкА еще есть. но еще есть время до весны)))

@dontreally, на гв? А так вам 7 месяцев)) я еще успею)) мне осталось 5-6 кг. Набрала 18🙀😞

@irapira да) молока сколько было столько и есть))) а и еще Оочень важно пить сырую воду. в любых колличествах!!!

чуток живота над шрамом от кс осталось. все собираюсь попробовать планку. да руки не доходят.

@irapira ☝

@irapira конечно успеете)) если б я в 3 не начала есть, и до января не тянула, уже б давно в форме была)))

@dontreally, У меня живота меньше, но ляхи-жопа и бока😰 Я хочу спастись залом😎

на самом деле и у меня не так много, просто из за шрама визуальный обман))) но надо попу и брюхо в порядок приводить) тоже с мужем в зал хотим пойти) @irapira

@dontreally, ну вам три кило это три дня на диете😏 я иду в зал, мне малая и муж часов с 11 разрешает 2,5 часа свободного времени😅

@irapira аха ха)) и пару раз в туалет сходить))) если бы))) а мой с 10 до 7 работает((( у меня такого времени Х к сожалению нет)) планируем по вечерам брата моего на посиделки вызывать и в ближайший зал ходить, у нас вроде напротив фреша открыли) или в дкт)

@dontreally, ага, вот сейчас укладываемся и мама идет в дууууш🎉🎈🎊

я 18 набрала за беременность, тоже осталось 3, ну конечно хочеться больше скинуть, но как то все так медленно((

@allakysylova главное стремление))

это понятно, я до сих пор на диете, мне девочки вчера написали что в 4 месяца уже можно все, только мне не особо хочеться, боюсь с голодухи набрать)

@allakysylova вот так я набрала) но после праздников взяла себя в руки)))