Микролакс

девочки спасибо всем большое за ответы))

В вашем случае обязательно нужно отрегулировать питание и водный баланс! Понятно, что здесь прогестерон играет свою шутку, но питание на первом месте. Отказаться вообще от сладкого, мучного!!! Вообще! От хлеба с дрожжами. Лучше начать самой делать на закваске. В рационе овощей должно быть 50% в любом виде. Ежедневно крупы необдерные. Кроме риса. Хотя можно бурый попробовать. Фрукты только до еды. Никогда не после! Утром натощак тёплую (ближе к горячей воде) воду. На 1 стакан воды 1/3 ч л соды. Через минут 15-20 можно завтракать. Воды в течение дня не менее 1,5 литров. Активию плюс 1 десертную ложку масла оливкового, льняного или другого натурального. И вообще в рационе Ежедневно масло должно быть. Чистое! А уже потом дюфалак и прочие слабительные помогайки! Смена питания возможно не сразу эффект покажет. Оценить можно будет недели через 2-3! А! Ещё специи! Для улучшения пищеварения! Фенхель, кумин, кориандр, асафетида.

а нормазе это не тоже самое что дюфалак?

Нормазе мне назначили в принципе эффект не плохой ☺️

чернослив, кефир, отруби, фрукты и овощи, такое ощущение что уже ничего не помогает.. микролакс ставила, дорогое удовольствие, тем более я в туалет, только со слабительным хожу, даже позывов нет..((

Я чего только за беременность не перепробовала... Ничего не помогало (((( купила чернослива, прям нормально съела его))) и проблема решена :) единственное что помогло мне :)

может ещё фитомуцил но не всем идёт он

микролакс мне помогал хорошо

чернослив 💪💪

попейте хилак форте, он безвреден, после него прям нормально!!!