@voropanas, хорошо, что прошло

@aghla91, не знаю)у меня прошло)

@voropanas, кальций наоборот судороги усиливает 😕

я под это место, где судорога подкладываю массажёр с шипами такими. Больно, но ногу расслабляет.

У меня тоже с утра свело икру. Болит до сих пор. Держись! Таблетки в помощь!

Ппц ( даже не знала что такое бывает(( прямо не проходит 😁

мучаюсь с этим уже долго магний не помогает,муж массаж делает каждый день и мажу кремом,иногда легче что могу заснуть,а иногда по пол ночи не сплю с этими ногами😴

Мне кальций от судорог выписывали

@rina-malina, это печально конечно((((

С давлением естественно, чтоб прочувствовать))

Скалку на пол положите и стопой покатайте перекатывая, может поможет, Мама у меня только так спасалась

@aghla91, @annakvitka от магния кишечник и желудок болят:( вот это ппц

Мне магний в такой ситуации помог))) но начала его принимать, после консультации)))

😩😩😩Бедняжка, как я тебя понимаю (((((Мне только муж помогал массажем,держись!!!

магний Б6 в помощь:)