Я тоже дрыщ и надеялась, что после родов останется 50 кг... Но нифига, опять 46 :( жру все подряд в любое время суток

Сладкое можно есть до обеда, тогда до вечера съеденные углеводы переварятся и не отложатся в ненужных местах. Я без сладкого не могу жить и на завтрак обязательно ем что-то вкусное. Я всегда очень жду завтрака)))) а на счёт спорта.. Дома заниматься это фигня (это лично моё мнение) нету никакой мотивации, а вот в тренажерке другое дело!)

@alina7777 Везёт дрыщам)

@alina7777, еще один дрыщ это @julyapolehina

@mariapankratova, @julyapolehina а я дрыщ вот и хочу набрать)))у кого какие проблемы )

@julyapolehina, зачем мне такой пост ,у меня есть реальный пример дрыща)))

@yliua29, ну не знаю ...как мне кажется идеальное сочетание веса и роста

Ну повесьте на кухне фотку пресса! Чтоб останавливать себя))))) я вот сегодня зазотела бутерброд с вареной колбасой, зашла в иг на фитоняш и желание отбило. Особенно вдрхновляют многодетные мамочки которые преобразились.

@mariapankratova Так и знала что кто то это спросит.

Нет, не много .

Но плоского живота и подтянутого тела не видать с этими 51-52 .Хочу добеременный вес.

@mimoza Вкусняхи дома будут,это в любом случае,муж любит,да и постоянно кто-то в гости приходит,к чаю даже тому что то должно быть.

Йогурты,яблоки это да,но потом обязательно закушу конфетой,или печеньем.

Печаль в общем(

А разве 51-52 кг это много?

Спорт пока не могу организовать дома. Но я пошла на фитнес микс, 3 раза в неделю

Дома не должно быть вкуснях. Или должна быть альтернатива, яблочко например. Я за беременность привыкла баловать себя едой и мне тоже былр трудно, да и сейчас трудно. Но мало по малу я перехожу в лагерь пп. Во первых вижу результаты, это очень мотивирует. Готовою конечно себе отдельно, мужу отдельно. Если не хватает времени то кефир, йогурт, яблоки, арельсины всегда есть.

такая же хрень(((((

ссылка