Девчонки, кто как худел на Гв?? Пошла рожать 83 кг, вышла из роддома 72 кг, а сейчас за 3 месяца нажрала обратно 4…

@vasilenka, да и в беременность лопаешь кучу всего😱желудок растянут вот и требует еды😭😫

@snejik, да с гормонами у меня беда, чтоб забеременеть пила гормональные и с них 7 кг до беременности прилипли((

@tysik, сначала кусочек съела шоколада, смотрела на реакцию и так же с печеньем, в итоге никакой реакции и понеслась😫😫😫

Я на ГВ. Скинула все, что набрала за беременность +ещё пару кг. Ежедневные прогулки, ПП, и контроль сколько я ем. Считаю калории в программе Fat secret. Если уж совсем хочется жрать, то ем яблоко или пью чай без всего. На ГВ реально тянет к холодильнику и с этим оч трудно бороться ((((

тут ещё от гормонов зависит. Порой почти не ешь и не худеешь, а бывает ешь все что не приколочено и все худкешь. Закончите гв и вес сам уйдёт)

До родов-53. Через 6 мес после-45. Никакого спорта ( одна с двумя детьми- даже в туалет не могла отойти))

До беременности была 57, рожать шла 71, из роддома выписалась 66, сейчас 54. Скажите, а вы не соблюдаете строгую диету,да? Просто я пробежалась глазами по комментариям: шоколад, печенье. Как ребеночек на сладкое реагирует?

@milly555, это не супер, я сурова к себе, ещё месяца три работы над телом предстоит(((( попа у меня от природы такая большая и круглая, хочу как до беременности быть

@poljanochka, вы умничка! Я все никак не соберусь😞 сегодня пыталась натянуть на себя шмотки старые и ничего не получилось, поняла, что пришло время худеть!

@aluska, попа как орех!) супер!

@aluska, какая вы молодец😍поделитесь, пожалуйста, как у вас это получилось?)

@milly555, набрала 5 кг. сейчас записалась в тренажерку...папе дочу в руки и пошла попакачкой заниматься...а что делать живот вообще уже отдельно от меня живет!!!

@milly555, сейчас худею, сижу на жесткой диете, и занимаюсь спортом, дома и пока гуляю с дочерью, каждый день

Вот сегодня

Вот я после гв@milly555

@aluska, а сейчас худеете?

@milly555, нееее , все в жир пошло

@aluska, вы такая худенькая, тростиночка, наверно весь вес в груди пошёл на молочко)

@milly555, видимо это гормоны, кто то худеет, а кто то набирает, сейчас уже немного похудела

@milly555, 8 кг, но все ушло когда родила

@aluska, а в беременность сколько набрали?

Я потолстела на гв почти на 10 кг за 4 месяца, хотя почти не ела

@poljanochka, много прибавили на гв?

@feanora, дааа, печеньки, овсяное, юбилейное и прочее, по полпачки с чаем сжираю(( хоть в магазин не ходить

@poljanochka, сам уходит вес? Есть же счастливицы, которые кормят и стройные, как березки😫😫😫

я на гв весь холодильник выносила....точилово жуткое.

@milly555, я при любом случае иду на кухню..))) у меня редко получается нормально расслабиться и поесть, вот и постоянные перекусы.. Печенье и тд

@eli23, набираете, так как организм для молока сохраняет запасики (жирень) ...я сейчас скидываю...начала уводить с гв в год

@eli23, может много съедаете и не замечаете?? Я вообще с кухни не выхожу, постоянно жру, как не в себе, пока не сожру не успокоюсь😕😞

У меня почемуто также из роддома пиишла худее чем сейчас😨😨😨😨😨 А В ЧЕМ ПРИЧИНА ДЛЯ МЕНЯ НЕЯСНО 😡 ЕМ Ведь по диете каши, отварное мясо, бананы и практически все на этом

@feanora, https://m.vk.com/topic-64896643_30670042 Вот ловите)) там вполне сносно и не вредит молочку))

@milly555, давайте! Буду очень благодарна!

@feanora, я тут рылась на просторах интернета и наткнулась на диету Шумаковой для мам на гв,вот думаю попробовать, вам скинуть ссылку?

@rosenrotta, угу, я за один присест могу плитку шоколада сожрать с чашечкой чая😕 а без сладкого, как грустно(

Такая же фигня..((( как совместить гв и похудение не знаю(((

@ekaterina.catta, дааа, весна не за горами, а я пончик😫

Хорошо, что вы понимаете что наели эти 4 кг. Значит соберётесь и похудеете ☺️😊😉

@jordan_inna, да, надо брать себя в руки и вперёд, а то уже мерзко смотреться в зеркало((

ПП+ спорт)))) универсальное средство! ну и ГВ само по себе сжигает 700 ккал в сутки!