Читаю каждый вечер перед сном. 😴 Меня успокаивает. 😇 Может еще кому-то пригодится. ✨

✅ Я настраиваю себя на своевременные легкие роды.

✅Я спокойна и уверена в себе.

✅Я уверена в своем теле.

✅Я стараюсь хорошо понять и осмыслить, то, что роды произойдут в срок и в положенное время.

✅В положенное время произойдут роды.

✅Я твердо верю, что полученные знания помогут мне.

✅Я полностью стараюсь подавить все сомнения в том, что роды пройдут легко и счастливо.

✅Я абсолютно уверена в том, что с улыбкой и радостью помогу моему ребенку появиться на свет.

✅Все мои органы здоровеют и крепнут, готовятся к участию в родах.

✅Все мои органы здоровеют и крепнут, здоровеют и крепнут.

✅Все органы накапливают силу и энергию.

✅Головной и спинной мозг работают абсолютно правильно, абсолютно точно.

✅Головной и спинной мозг посылают четкие и здоровые импульсы ко всем органам моего организма.

✅Все мои органы работают четко, весело, энергично.

✅Мое дыхание легкое, свободное.

✅Каждая клеточка моего организма дышит легко, свободно.

✅Мое сердце работает четко, ритмично, легко.

✅Абсолютно легко и ритмично работает мое сердце.

✅Мои кровеносные сосуды расправлены по всей длине.

✅Кровь свободным потоком струится по сосудам, омывает все мои органы.

✅Кровь в большом количестве доставляет питательные вещества и кислород моим органам и моему ребенку.

✅Мой малыш растет и крепнет.

✅Мой малыш готовится ко встрече со мной.

✅Накапливает силу и энергию моя матка.

✅Мышцы матки получают достаточно кислорода и питательных веществ.

✅В положенный срок матка будет готова совершить положенную работу.

✅Каждая схватка будет приближать радостную встречу с моим ребенком.

✅И каждую схватку я буду встречать с радостью.

✅Я знаю, что могу полностью контролировать свое дыхание.

✅Я могу ускорять и замедлять дыхание, улучшая самочувствие свое и моего ребенка.

✅Я знаю, что моему малышу необходимо регулярное поступление кислорода в родах.

✅И я всеми силами поддержу своего ребенка в трудный для него момент.

✅Я спокойна и уверена в себе.

✅Мое спокойствие и уверенность безграничны.

✅И с каждым днем я становлюсь все более уверенной и спокойной.

✅Я стараюсь хорошо понять и осмыслить то, что все разговоры людей о трудных и болезненных родах не имеют ко мне никакого отношения.

✅Я продолжаю здороветь и крепнуть сквозь все разговоры о болях и трудностях в родах.

✅Я прекрасно помню все приемы обезболивания и твердо верю в их эффективность.

✅И я твердо знаю, что получу в родах наслаждение и радость.

✅Это будет чудесный праздник для меня и моего ребенка.

✅И я очень горда тем, что сознательно участвую в подготовке этого праздника.

✅Каждый прожитый мной день приближает мой праздник.

✅И этот праздник будет праздником всей нашей семьи, который будет продолжаться всю жизнь.

Всем добра. 😊😘