финики, сухофрукты, пастила, мармелад, козинаки (или казинаки?) - кунжутные, например- кладезь кальция. можно самим приготовить (сварить карамель и залить ею кунжут)... еще можно приготовить себе батончики мюсли - овсянка с сухофруктами, хлопья всякие добавить, орешки, по желанию.. в интернете куча рецептов)