Кефир не помогает, чернослив не помогает, много воды тоже не помогает и масло на тощак тоже безрезультатно... Что еще…

Льняное масло... Мне сегодня с первого раза, ой как помогло😅, выпила и через 2 часа....

нормазе

вода Донат!

@sveto4 1 чайная? 1 столовая?)

Клечатку нужно, то есть яблоки груши, капусту 😏 норм тоже 🤗

Такая же фигня😕😕

Магне б6 форте, он реально помогает

Хурму без кожуры на ночь, донат )

Форлакс

@d.breeze а в каких магазинах она бывает? в перекрестке есть?)

Данат магния в аптеке или дюффалак

@maryjka, 1 столовая

Мне доктор Мукофальк назначала. Отлично действует😉👌🏼

я ее только в аптеках видела. мне помогает хорошо

@sugar1990 яблоки ем каждый день, + хлебцы по суть чуть с большим количеством воды) от капусты, простите, пучит сильно))))

@juliaigoshina, груши наоборот крепят

Донат водичка, потом перестала помогать, и по сей день Дюфалаком спасаюсь.

Попробуйте клетчатку ,в аптеке продается,заваривается и с утра кушается.Я почти до нее добралась😂сама не расскажу,но многим помогает хорошо

Донат!! Но у нас он из ближайших магазинов пропал, а в аптеке аж 200 рублей. Заказала с доставкой домой. Одна бутылка вышла 130 рублей. Но это одно из немногого, что мне помогает. Еще пью фитомуцил, врач прописала.

Пью уже около 5 лет воду Донат магний!!! Это самый страшны враг запоров!!! Самая низкая цена в Ашане и Метро- 113 рублей, в аптеках цена значительно завышена!!!!

Да, Донат!!!! В Ашане!!!!

Мне только курага и шпинат 🙈

киви может? мне помогает)

Дюфалак помогает на ночь.

Донат магния в аптеке !!! Вода чудо) решила все мои проблемы !!!пила по 1 бут о,5 в день

Киви, дюфолак

@inna1604 нашла аптека столички 131 рубль. В принципе и Ашан недалеко. Там всегда есть?

@beremenyawka может и киви) надо будет попробовать))) с донатом) хорошо, что завтра выходной 😂

Кофе (причём обычное растворимое ) утром.И свеклу тертую

@maryjka, я всегда беру в Ашане или Метро, всегда в наличии)

Да, кофе всегда работало

Попробуйте исключить то, от чего может быть запор. Хлеб, например, сладкое. Ну сами посмотрите, что едите

Донат в Ашане 129 рублей стоит. Лучшее средство

На вашем сроке пне киви помогало, главное больше 2-х штука лень не есть, а то эффект обратный будет😫 и Донат👌🏼

@in_arka у меня и до Б было не все слава богу, а тут совсем все плохо)

я с утра съедаю пару детских творожков (агуша, тема) и обязательно каждый день суп лёгкий овощной либо просто бульон. Постепенно нормализовалось все. Побоялась принимать медикаменты, чтобы не привыкнуть к ним. Ещё сливы сейчас стали продавать. Тоже ем с кефиром))

@maryjka, тогда больше фруктов, меньше тяжелого. Ещё бывает помогает тертая морковь с подсолнечным маслом. Сливы, да, в Дикси. Я им очень благодарна))))

Киви отличное средство

Донат вода, мне очень помогало

мне только прелакс помогает..причем можно пить неделю и ничего..а потом раз🙈

врач назначала пепсан, подходит для беременных. хорошо помогает

Фитомуцин

Живые йогурты, киви, ходить побольше

свечи глицерин 👍просто отлично 👌 3 минуты и вы как новая 😀

Отруби с кефиром на ночь.с утра водичку натощак тёплую попить,овощи.Если очень надо то саечку глициновую.Еще дюфалак пила,но от него так живот раздувало!!!

кашу овсяную по утрам залейте кипятком, желудок работает как часы👍 всю б никаких проблем, ттт.

киви или дюфалак.

Компот из сухофруктов ( чернослив, курага,...)

Овсянная каша, только не быстрого приготовления, курага.

свекла вареная))