посоветуйте вкусный салат с куриной грудкой???

вареной или копченой?

@y_mashy Вареной))

😊

Ингредиенты на 4 порции:

– китайский салат (китайская капуста) 300 г

– перец сладкий красный (паприка) 1 шт.

– яблоки (160 г) 2 шт.

– растительное масло 20 мл

– чеснок дольки 1 шт.

– куриное филе 200 г

– соль морская 3/4 ч.л.

– перец черный молотый 1/2 ч.л.

– йогурт натуральный 125 мл

– горчица дижонская 2 ч.л.

– лимонный сок 5 мл

– мёд гречишный 15 г

– укроп сушеный 1 ч.л.

Приготовление:

1) Листья салата тщательно вымойте, высушите и нарежьте тонкими полосками. Перец очистите от семян и тонко нарежьте соломкой. Яблоко очистите от семян и кожицы и тоже нарежьте соломкой. Все сложите в миску и слегка сбрызните лимонным соком, чтобы яблоко не темнело.

2) В небольшом количестве масла обжарьте до золотистого оттенка раздавленный зубчик чеснока, чеснок удалите.

3) На ароматизированном чесночном масле обжарьте полоски куриного филе, посолите и поперчите. Не пересушивайте курицу, чтобы она не стала сухой, жарьте буквально 5 минут на среднем огне.

4) Для заправки соедините все ингредиенты и как следует перемешайте. Для этой заправки можно использовать йогурт или сметану. Если вы увидите отслоившуюся от йогурта жидкость, слейте ее, чтобы заправка была более густой. Можно даже выложить йогурт на сито и дать стечь жидкости в течение 15-20 минут. Готовую заправку обязательно попробуйте, чтобы отрегулировать ее вкус в зависимости от вкуса имеющихся компонентов и своих предпочтений.

5) Готовую и слегка остывшую курицу добавьте в салат, хорошо перемешайте.

Грудка,корейская морковка и чипсы рифленые ,заправить майонезом 😋не пожалеете ,очень вкусно

грудка,морковь по-корейски,сыр,шампиньоны обжаренные с луком,майонез

спасибо девочки!!!

какой делать будете?)

@y_mashy в итоге сделала из того что было)))грудка, маринованный лук, вареные яйца и горошек, вкусно получилось)))гости нагрянули раньше, не успела сходить в магаз