Девочки, кто-нибудь знает можно ли при гв заниматься на элептическом тренажере?

@helga26, молочная кислота Которая при физ нагрузках вырабатывается, попадает в молоко в небольшом количестве, что существенно не отражается на его вкусе. Но вообще рекомендуют чтобы после тренировки прошёл хотя бы час и можно кормить 👌 у меня было, что перерыв между тренировкой и кормлением был всего 30 мин, никакой реакции на это у Ляли своей я не заметила 😊

@dasha86_, спасибо.

@helga26, молочная кислота наверное) думаю ничего страшного))) ну если переживайте займитесь чем то что дает минимальную нагрузку на грудь

@tastycookie, @dasha86_ я просто в интернете прочитала что при нагрузке на грудь вырабатывает какая то фигня которая меняет вкус молока и ребёнок может потом грудь не взять

@dasha86_, ну вообще все конечно индивидуально и только после консультации врача! Я в зал пошла спустя 2 месяца тяжеловато конечно, но это из за долгого перерыва 😊

@tastycookie, ну организм же должен немного окрепнуть))и есть такие мышцы в животе, которые расходяться при беременности, когда живот растет, ну вот и им нужно соединиться, а то потом живот висеть может

@dasha86_, а почему только через 3/4 мес можно?

можно,я вообще в тренажерный зал хожу,все норм

@dasha86_, спасибо

@helga26, но главное после родов должно пройти месяца 3-4

@helga26, ничего) я занимаюсь на все мышцы))) ноу проблем)))

@dasha86_, а то что мышцы груди тренируются не чего страшного?

Можно